寒い季節 お身体の不調！ しろくやまにお任せください。
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ご予約・お問合せ：050-5316-6123
整体・足もみ しろくまや
（迷惑電話が多いため
メッセージを残していただいた方のみ
こちらからご連絡いたします）
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✓肩が重だるい
✓腰もだるい
✓よく眠れない
✓なんとなく身体も気分もすっきりしない
さまざまな「いつもと違う」を感じ始めたら
我慢せずに 改善しましょう!
今日は、「立春」
今日は二十四節気のひとつ「立春」です。
いち年の始まりともいわれています。
三寒四温の言葉の通り
寒い日や暖かい日を繰り返し 少しづつ春に近づいていきます。
今年は暖冬と言われていますが
やまり「春」は待ち遠しいですね。
春は、「ゆったり のんびり」が秘訣
梅の花が咲いたり
ロウバイも咲いていますね。
少しづつ季節の花が咲きはじめます。
のんびり散歩したり
身体を伸びをするようにストレッチしてみたり。
春はゆったり のんびりとすごしましょう。
花粉症も始まった？
花粉のアレルギーがある方は
そろそろ始まったかな〜？という時期でもありますね。
早めの花粉症の対策に
「足もみ」もおすすめです。
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不調を感じる前に しろくまやの整体・足もみで「温活」
しろくまやの整体は
みなさまの体調や体質・そのときの症状に合わせて施術します。
ムリに強く押したり、骨をポキポキさせるようなことはありません。
その時の体調に合わせて、イタ気持ちイイ押圧で施術します。
施術が終わったときのみなさまの感想で多いのは
すっきりした！ぽかぽかする！身体がかゆい（めぐりがよくなって）！などなど
ぽかぽかするのは、わりと長い時間持続するようです。
身体がかゆくなるのは、めぐりが良くなったことが実感できるようです。
続けることでみなさまの温活にお役立ていただけます。
しろくまやの足もみは
TVで見かける痛いーーー！と罰ゲーム的なものではありません。
棒や器具など使用せずに、
足４面 (足裏・足の甲・足の内側・外側) 足の指先からふくらはぎ・膝まで
丁寧に押しもみほぐします。
初めての方は
足もみが終わって立ち上がった瞬間に足の軽さを実感するようです。
足もみも整体同様に全身のぽかぽかが持続します。
まずは８回つづけて実感してみてはいかがですか。
みなさまよくおっしゃることは
冬でも冷えずに朝までぐっすり眠れるようです。
足もみをされたことがない方は、不思議に思うかもしれませんが
多くの方が身体が軽くなる！足だけでなく身体全体がぽかぽかする！など
足もみなのにお身体全身であしもみの良さを感じて頂いております。
中には、腎臓透析をされている方で
足もみをすると尿がしっかりでる。夜もよく眠れる。身体の調子がいい。といって
足もみのファンになっていただきました。
この秋から
しろくまやの整体・足もみを続けることで 身体をあたためて
基礎体温を上げる！温活（おんかつ）してみませんか？
なんとなくの体調不調…
足が…痛い！だるい！むくんでる！
冷え性かな…を改善したい！
片頭痛や生理痛など 薬に頼らない生活がしたい！
首も！肩も！腰も！…長引くコリやだるさを改善したい！
たまったストレス！…スッキリ解消！リフレッシュしたい！
とにかくぐっすり眠りたい！！
そんな方は しろくまやで解決
あの頃の自分を取り戻そう！
歳だから…
いつものこと…
この季節になると…等と
ご自身に言い聞かせるように
あきらめていませんか？
しろくまやは
”整体” と ”足もみ”で
リラクゼーションだけでなく
『より健康になること』を
意識したお手伝いをいたします。
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～穏やかなときがながれる 静かな空間～
しろくまやは 焼き物の町 ”ましこ”にあります。
以前 飲食をされていたお宅の一室
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