こんばんは！
梅雨空が戻りジメジメするものの、とんでもない暑さからは少し解放されましたね
水不足も心配なので、梅雨は梅雨らしくしとしとと雨が降ってほしいものです
さて、最近真夏を思わせる酷暑が続いていました。そんなときに食べたくなるのは、冷たい食べ物や飲み物。
キンキンに冷えたジュース、アイス、冷やし中華、そのほか冷たい食べ物、飲み物の数々。
ついつい増えがちですが、胃腸の冷えからくる体調不良をできるだけ避けるため、お味噌汁を飲んだり、温かい飲み物を飲んだり、できる範囲で心掛けています
体の健康は日々の食事からと、年々その想いを強くしています