GW中も毎日同じ時刻に。

おはようございます。

ゴールデンウィークが始まりましたね長い休みはうれしいですね。

休みが長いと、ついつい遅寝遅起きをしてしまいがち。

今年はリズムを崩さないためにも就寝・起床時間を１時間以上差を広げないように心がけてみようと思っています。

細かいですし、小さなことですが、連休明けの起床が辛くならないように…

充実して、ゆっくり過ごせるゴールデンウィークにしたいと思います