しぇげなべいべー
あ、今日は6月9日でロックの日だそうなので、ロックぽく挨拶してみました
改めまして、こんばんは
いつかの旦那弁当
ほうれん草とえのきのお浸し・たけのこの土佐煮・海老かまぼこ・スナップエンドウ・ミニトマト
ごはん きもたこ(ウインナー)・えんどう豆
ご機嫌なきもたこさんです
きんぴら3本ｗ・いんげん胡麻和え・たまご焼・ウインナー・ミニトマト・ごぼ天・葱味噌の揚げ巻
ごはん 鮭
鶏の竜田揚げ・野菜炒め・トマトのベーコン巻・きゅうりの糠漬け
ごはん 焼きたらこ・海苔
ローストビーフ・焼ズッキーニ・ひじき煮・きんぴらごぼう・味たまご・ミニトマト
ごはん
鶏肉の醤油煮・もやしときゅうりのナムル・筑前煮・ミニトマト
ごはん 梅干し・ゆかり
豚肉とほうれん草のソテー丼
湯引き鱧・ちくわの磯辺揚げ・ミニトマト・そら豆
鱧は、実家から強奪してきた鱧を鱧しゃぶにした残りです。豪華～
牛丼・生姜
たまご焼・ブロッコリー・かいわれハム巻・ミニトマト・茄子の煮浸し
あっ、日付が変わってロックの日じゃ無くなるので今日はこれにて～
