しろくまです。(｡･㉨･｡)
昨日今日と、私が住んでいる地域はだいぶ涼しい夜になりました。
ここ数日ずっと暑く、熱が体から放出されないような気がして、お風呂から出るときはずっと水シャワーを浴びていました。
それでもずっと体温が熱い気がしていたので、ここ数日間の夜の涼しさはとてもありがたいです。
昨日はそんな夜にジムに行ってきました。
涼しさで体調も良かったんで調子にのったんです。
昨日は足の日。
レッグプレスというもので、お尻から太もも裏の筋肉を鍛えます。
ジムに通い直して約一年。
やっとフルスタック（すべてのおもりを使い、最大の負荷をかけること）を達成しました。
ちなみにこちらのマシンでの最大重量は195㎏。
15回３セットを終え、水分補給。
その道中、心の中では
「わー！みんな聞いて聞いて！レッグプレス、フルスタックだよ！きゃぴ！
」
顔には一切出さず、心の中ではしゃぐ私なのでした。
しかし、休憩中にレッグプレスの体重別の重量を見ていたら、
私の体重からすると、
初心者で171㎏
中級物で251㎏
上級者で345㎏
え？本当に言ってる？
バケモノやんけ！
私は中級者にもなれていなかったなんて…
しろくまショック。
さっきはしゃいでたけど、無駄にポーカーフェイスしてて良かった。
今度からはこっちのマシンになります↓
※写真のお姉さんも強めになってる…
そろそろ自分がどういう体系になりたいのか少し迷走してきましたが、とりあえずはもっと筋肉を増やしたいなぁ。
好きな体系と、あこがれる体型って必ずしも一緒じゃないんですよね。
みなさんのなりたい理想の体型って、どんな体系ですか？
おしまい。