おはようございます😃朝５時過ぎのお空です🌕
金曜日ですね💓
今日も宜しくお願い致します🤲😊
長男は何時も通りに６時１５分に出掛けました✨
月明かり🌕
寒い中😵😨😨薄着です✨
電車の中🚃暑いのだそうです🕛
着脱が面倒だからとの事✨
今朝は主人は検査の為朝食🥣🥞は無し🍐
私もお休みモーニング珈琲☕️です✨
昨日はお仕事お休みになり、普段気になる６０肩の検査✨
近くに綺麗な整形外科クリニック🏥を見つけて出掛けました✨
レントゲン写真🤳撮り肩に注射💉して頂きました✨
お優しいお言葉五十肩です✨って、
飲み薬と貼り薬頂きました✨
一夜明けて何時もの鈍痛は治まりました✨
暫く通院です🕛
膝の痛みも🦵ありでレントゲン写真撮りました✨
膝は次回に診て頂きます。
お昼はナポリタンパスタ🍝作りました🍝
主人もお休み一緒に食べました✨
昨日の夕陽です🌇
蓮根のきんぴら✨
昨夜はもんじゃ焼き✨
３人で食べました✨
千切りキャベツ🥬
少し野菜不足🤏🥦🥬
抑えました✨
昨日は６連ちゃんを防ぐ為のお休み✨
今日は普通にお休み✨
肩、膝の調子を見ながらお散歩🚶♀️🚶♂️します。
今日も穏やかな笑顔ある一日になります様に✨✨✨
体調管理に気をつけてお過ごし下さいませ💓💓💓
お読み下さりありがとうございます😊😊😊
🌹一期一会🌹
料理番組を観て実際に作ったことある？
あります。
グッチゆうぞうさん楽しくなります✨
作るでは無いのですがサラメシは好きな番組です🕛
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