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「きね八」の黒糖生ロール
最近週末は昼カレー♪
ロードレーサー☆7月の総走行距離1471.45キロ 【梅雨どきにしてはまあまあ♪】
ロードレーサー☆7月最後の朝練ジャー 【明日から沖連ジャー開催です】
ロードレーサー☆朝練ジャー前 その②
ロードレーサー☆朝練ジャー前
ランキング道場、827位でまたも桃帯♪ 【前回より、+1位アップ♪】
ロードレーサー☆アミノバイタル・スーパースポーツ 【お茶の時間さんお勧め♪】
お野菜メインの晩御飯
腹ごなしサイクリング その⑦ そばの里 まぎの 【美味しいおそば♪】
腹ごなしサイクリング その⑥
腹ごなしサイクリング その⑤
腹ごなしサイクリング その④
腹ごなしサイクリング その③
腹ごなしサイクリング その②
腹ごなしサイクリング
夏野菜たっぷり焼きそば 【やさぐれて意味無しカーボローディング・笑】
ロードレーサー☆SPD-SL クリート交換 【1mm前方へ】
電動草刈り機 【精神修業か?】
三王山T.Tのおみやげで焼きそば&冷し味噌汁 【おいしゅうございました♪】