最近、体感から腑に落ちたこと。
自分の感情的な弱さ、乱れやすさを
欠点と思わなくて良いのだ。
ただ、表現なのだから。
どう表現しているか、の違いなのだ。
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人は皆、
自分を
自分の特徴を、
表現するようにできている。
（大抵の場合、無意識に）
ネガティヴっぽい特徴も
表現されるのだ、必ず。
メンタル面に表すひともいるし
私は、どうやら このタイプ。
ネガティヴ方面に乱れやすい自分のことを
持て余しているけど
その代わりに？身体的な不調はとても少ない。
身体的な病という形で表すひともいる。
感情などを表す（向き合う）習慣が無く
内に溜めるのが当たり前になっているひとは
身体的な病として表したり、する。
どちらも、表現されているだけなのだ。
（悪いことではない）
表現されなかったら、気付かない。
存在に気付かないってことは、無いのと一緒。
無いことにされるわけにはいかないから
在るよ、と表現される。
表現されて
在ると認識され
ネガティヴだとしてもその存在を受け入れたら
そのあとは
望む方面へシフトしていける。
（症状が表れるから、気づける）
（表れて、存在を容認できたなら、
その人にとっての望む方への進化✨が始まる）
もしかしたら
例えば芸術などで
他の表現手段
（自分を余すところなく表現する手段）
を持つひとは
メンタルにも身体にも、不調は出なかったりするのだろうか。
だから、
自己表現しましょう、と
言われるのだろうか。