いつも誰に対しても穏やかで優しい知人
と話していて
大変な時や落ち込む時、どうしてる？
（どうやって自分を立て直す？）
と聞いたら
『とりあえず姑さんに優しくする』
という答えだったので、驚いた。
自分が停滞していたり落ち込んだりしているとき
私がやる事って言ったら
自分を甘やかすことのみ。
むしろ家族に八つ当たりしがち。
ほぼ自分のことしか考えてない←
『落ち込んでいるから、家族に優しくする』
ってどういうこと？？？
と驚きすぎて
私には分からない世界だなと思って
そのときはスルーしてしまった。
その後
そういう話が他からも続々と入ってきて
その意味が分かってきた。
（もしかして、皆あたりまえに知ってる？）
まずは笑顔になる、という意味合い。
良いことがあるから笑顔になるのではなく
笑顔でいるから良いことが起こる、の法則。
そして
ひとに優しくすることは
自分に優しくすることでもある
という意味合い。
ネガティヴな言葉を言うとき
一番先にその言葉を聞くのは自分。
ネガティヴなエネルギーをまず受け取るのも自分。
という法則の
逆バージョン。
だれかに向けて優しい言葉を発するとき
その優しいエネルギーを、まず受け取るのは自分なのだ✨
『いま自分は落ち込んでいる』
という事実に蓋をして見ないフリして
「カラ元気」みたいに笑顔になるのは
全くオススメしないけど
『落ち込んでる自分』を受け入れたうえで
笑顔になって
優しい言葉を発するなら
それは自分を癒やすことにもなるんだ。
私にとっては
目からウロコだったので
書いておく。
人生で一度もやったことがない方法なので
こんど試してみよう。
この間でかけた先で見た景色。
