本来の自分に戻る方法

卑屈な自分に嫌気がさすとき、

そこから抜ける方法を見失っているとき、

何度でも思い出したい。

根本さりさんの、

”一瞬で、本来の自分に戻る方法” より

自分の中で

批判的な状態や

否定的な状態

卑屈な状態

になっているなということに気づけたら

まず、気づけた自分のことを

思い切り、褒めてあげましょう。


気づいたら、その時点で

その状態を、まだ続けたいのか

それとも、切り替えたいのか

選ぶ自由が出てきます。