こんにちは😊♪
ヨガ・瞑想・脳トレ
蒲郡・竹島にて
竹島リトリートに参加してきました
高橋真奈美さんのゆるゆるヨガ
＆
市橋知子さんによる
トラウマ解放＆願望実現の瞑想ワーク
手帳術で鍛えられつつあるのか、
明日の私は？にも答えられなかったような私が
3年後こうなってたら良いななんてことまで
なんてことまでワークの短い時間に書けちゃいました
書いてアウトプット・言葉のアウトプットまでさせていただきました
私は一足お先にここで失礼させてもらい、
子どもの引き渡し訓練に参加してきました
リラックスしつつも、よく動いた1日でした♪
竹島リトリートは
この後も弁財天・八百富神社への参拝⛩
クリーン活動＆海水でのアーシング
盛りだくさんのメニューで
ゆったり浄化されたことでしょう
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今回参加されたメンバーには
昨年の同日に初めてお会いした小林有仁子さんもいらっしゃって
なんとも不思議なご縁でした
という事で、タイムマネジメント手帳術を知って丸1年
2年目に入ります
まずは手帳ナビゲーターとしてライブ配信しますよぉ〜
私のInstagramはこちら
https://www.instagram.com/shiroi_niji_330
※タイムマネジメント手帳術ビギナー講座
10/8(木)10:00〜
対面にて初開講決定いたしました✨✨✨
私の進化の秘密をお伝えします♪
〜パステルアート・ネーミングストーリー〜
リクエスト・ご質問お待ちしています♪
お気軽にご利用ください
～レッスン可能日～（zoomレッスン可）
9月
・18日(金) 10:00〜・13:30〜
・25日(金) 13:30〜ミコさん図案『小判もってカエル♪』 残2
・28日(月) 13:30〜上記アレンジ『愛放出バージョン』 残2
*その他ご希望のお日にち・時間ご相談ください♡♡♡