『10min FOCUS Mapping 中級講座』
日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠さんからオンライン受講しました
○初級は10minで、行動力が上がる⤴️✨
↓↓↓
できたー
とウッキウキでかなり満たされました❣️
かなりの衝撃を受けたので中級も受講を決めました
○中級は…深い…
時空を超えて、過去・未来・現在へと戻ってきて…
あぁ！私のルーティーンは…
朝と夕方は家事や子どものことで時間に追われているけれど、
昼間は何してるんだ？？予定のある日もあればない日もあって…ない日は…だらだらして終わってるー
何ってないのに、なんか忙しいという感情だけで疲れてた…
学校再開して夫＋子どもたちの生活にガッツリ合わせてたんですよね…合わせる事にエネルギー使い果たしてました
なのに、自分の事もつめこまなきゃとグリグリ押し込んでました(￣◇￣;)💦
私、ハプニングに弱いです
＋計画苦手です…。
計画苦手だから、ハプニングの予想もできないのでしょう
日々、子育てというハプニングだらけの中にいるのに…(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)
やらなきゃ！のいっぱいがある中に、ハプニングが起きるとリスケができなくて慌てて…疲れての繰り返し…。
中級を受けて、私が決めたことは1つ
『1日1回にやっ
とすること❣️』
そして今日は講座中に出来たので💮です✨✨✨
これをしていくと…
むふふ(●´ω｀●)
な、薔薇色の未来が待っている〜🌹✨
それともう1つ、ルーティーン・パターンを見つけようと思いました
10min初級を受けて、今日やること！今やる事！は見つけられるようになってすぐ行動できるようになりましたが
毎日、今日何しよう？明日何しよう？からスタートするのは合わないなと思いました
中級受講ベストタイミングです
ルーティーン決めたら、今現在出来るのか？難しくないか？と思っていることも出来る❣️になるなと思いました
1回たったの10min
この講座かなり画期的です°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.💖
めちゃくちゃオススメします✨✨✨
中級を受けて、夕方は子どもたちへの時間❣️と決めて動いたら
・1点集中のエネルギーは私にとって心地良い時間になるんだなぁと感じました
（ついつい、あれやこれやと気が散ってしまうのでイライラもしやすい状態になってました）
気付けた私！
ですね(*^^*)
good job
時間っておもしろい
視点を変えるだけで色んなことが見えて来る✨✨✨
