一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
自分だけ我慢してたらいいんやと
言いたい事、我慢していませんか？
ほんとは今日は
中華食べたいけど
何となく
うどんの雰囲気やからって
黙っていませんか？
試着してみたものの
イメージと違う
店員さんも
お友達も
「似合うよ」って言ってくれたから
まあええかと買ってしまい
箪笥の肥やしになっちゃってませんか？
その、つい言葉を飲み込む
習慣は、性格やと
思い込んでいませんか？
それ、便秘が原因かも
しれません。
言わないことで
スッキリされているんでしたら
問題ないんですが
「ほんとは違うのに」って
思っていると、
ストレスになりますよね。
それ、便秘解消するだけで
なくすことができるかも
しれません。
隠れ便秘の場合
表面的には出ているんですが
腸内にはひだがあり、
その中に入り込んじゃってる
場合があるんですよ。
腸から出てくる
幸せホルモン
オキシトシンが
ちゃんと出ていなくて
ついつい、ネガティブに
考えてしまうように
なってしまっているかも
しれません。
どうしたらいいのかと言うと
隠れ便秘を解消するだけで
その、ネガティブな考え方が
ガラッと変わり
ストレスの原因が
格段に減るかも
しれませんよ。
思ってることを伝えても
いやな思いされることって
ほんとにないんですよ。
逆の立場で考えてみてください。
お友達が試着して
自分は似合ってると思っていても
お友達が買わない選択したからって
困らないでしょう？
物事は意外とシンプルで
スムーズにいくものなんですが
ややこしくしてしまっているのは
あなたの隠れ便秘の可能性が
あります。
そのために
便秘の解消が
必要です。
便秘を解消すると
オキシトシンが出やすくなって、
小さな事にも幸せを
感じるようになります。
そうなると、
ちょっとしたことは
気にならなくなって
中華になろうが
イタリアンになろうが
それを楽しめる思考に
なるんです。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
毎日を幸せいっぱい
ワクワクウキウキ過ごしたい。
そんな方に
こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消して
ウエストメイク体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、
お伝えさせていただきます。
考え方がポジティブになると
ご家族のちょっとしたことも
気にならなくなります。
家庭の中も明るくなって
みんなが幸せになりますよ。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
自分だけ我慢してたらいいんやと
言いたい事、我慢していませんか？
ほんとは今日は
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何となく
うどんの雰囲気やからって
黙っていませんか？
試着してみたものの
イメージと違う
店員さんも
お友達も
「似合うよ」って言ってくれたから
まあええかと買ってしまい
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思い込んでいませんか？
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しれません。
言わないことで
スッキリされているんでしたら
問題ないんですが
「ほんとは違うのに」って
思っていると、
ストレスになりますよね。
それ、便秘解消するだけで
なくすことができるかも
しれません。
隠れ便秘の場合
表面的には出ているんですが
腸内にはひだがあり、
その中に入り込んじゃってる
場合があるんですよ。
腸から出てくる
幸せホルモン
オキシトシンが
ちゃんと出ていなくて
ついつい、ネガティブに
考えてしまうように
なってしまっているかも
しれません。
どうしたらいいのかと言うと
隠れ便秘を解消するだけで
その、ネガティブな考え方が
ガラッと変わり
ストレスの原因が
格段に減るかも
しれませんよ。
思ってることを伝えても
いやな思いされることって
ほんとにないんですよ。
逆の立場で考えてみてください。
お友達が試着して
自分は似合ってると思っていても
お友達が買わない選択したからって
困らないでしょう？
物事は意外とシンプルで
スムーズにいくものなんですが
ややこしくしてしまっているのは
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あります。
そのために
便秘の解消が
必要です。
便秘を解消すると
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感じるようになります。
そうなると、
ちょっとしたことは
気にならなくなって
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なるんです。
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場所は大阪市内です。
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考え方がポジティブになると
ご家族のちょっとしたことも
気にならなくなります。
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みんなが幸せになりますよ。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました