一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
摂取カロリーと消費カロリーのバランスで
必ず痩せるって思われてきました。
だったら、
どうして停滞期があるんでしょう？
摂取カロリー ＜ 消費カロリーなら
痩せ続けるはずですよね。
だけど、ダイエットしたことがある人は
誰でもご経験のある停滞期
これ、どない説明するねん？って
なります。
摂取カロリーや食事量を減らして
「お腹減ったなぁ」って
思い続けていると
体は飢餓感を覚えて
いらないものを分解してくれなく
なってくるんです。
消費をめっちゃ減らしてくるので
停滞して、
もっと減らして苦しくなるという
悪循環になります。
それ、続けたいですか？
その上、
筋肉を分解して、エネルギーに
変えてしまうので
基礎代謝が落ちて
痩せにくい体になってしまいます。
食べずに
苦しい思いをして
さらに太りやすくなる
なんて
知らなかったので
めっちゃやってました。
もちろんリバウンドしまくって
付いたら嫌なところにお肉がついて
おばちゃんまっしぐらでした。
頑張っても痩せない
だったら頑張るの
止めてみませんか？
今すぐペタンコお腹になりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
更に血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
スッキリ美脚はもちろん、
スッキリボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
痩せるためには
栄養が必要です
便秘解消して腸が綺麗になると
効果的に栄養素を摂れるので
痩せやすい体質になります
質問も受け付けますので、
お気軽に聞いてくださいね。
良かったら登録後、
スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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必ず痩せるって思われてきました。
だったら、
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体は飢餓感を覚えて
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