一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
コロナの特効薬も
ワクチンもできていないので
外に出るのは怖いと思われてる方
結構おられます。
お気持はめっちゃ分かります。
自分は元気だから保菌しても
かからないかもしれないけど
自分発信で誰かに
罹患させてしまったら
申し訳ないからと
外出控えておられる方も
いらっしゃると思います。
病気になるかどうかは
ウィルスが体の中に入るかどうか。
そういう意味では
マスクはとても有効な手段だと
思います。
ただ、必要以上に
恐れることも無いのかな？とは
思います。
正しい知識を手に入れて
それをきっちり守っていれば
体の中には入らないので
大丈夫なんです。
どんなことしても、そばにいたら
うつるとしたら、
今頃誰も医療従事者の方は
いらっしゃら無いですもんね。
体の中に入れないためには
外出した際に手は必ず
汚染されるものと認識して
帰ったら
どこにも触れず
まずは
手洗い
うがい
顔洗いです。
そしたら、手や顔についてたウィルスを
洗い流してしまうので
うつりようがないんです。
これは私の師匠が
元消防士さんで
危ない現場に向かわれるときに
気をつけておられたことだそうで
教えていただきました。
身内に医療従事者も
いっぱいいてますので
そちらからも話を聞いて
実行しています。
体験レッスンでは
おひとりレッスンした後の換気
消毒を徹底的にやっております。
そんなにして迄今、体験しなくても
いいわと思われるかもしれません。
便秘を解消することで
血流が良くなり、
体温が上がって免疫が上がります。
ですので
WITHコロナを考えた時に
罹らない体を作る助けにも
なるので、
レッスンの日程を組ませて頂いています。
レッスンスタートしたのが
2017年の終わりころだったんですが
そのころから風邪もひかなくなりました。
それまでは1シーズンあたり、ひどい風邪に
2階は罹っていたんです。
風邪薬、飲まなくなりました。
頑固な便秘を解消してウエストメイク個別体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
いつも元気で若々しく
ウィルスの方が
しっぽを巻いて逃げ出す
体作りを
一緒にしませんか？
質問も受け付けますので、
お気軽に聞いてくださいね。
良かったら登録後、
スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
そのためにも
一度受けてみていただきたいです。
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
コロナの特効薬も
ワクチンもできていないので
外に出るのは怖いと思われてる方
結構おられます。
お気持はめっちゃ分かります。
自分は元気だから保菌しても
かからないかもしれないけど
自分発信で誰かに
罹患させてしまったら
申し訳ないからと
外出控えておられる方も
いらっしゃると思います。
病気になるかどうかは
ウィルスが体の中に入るかどうか。
そういう意味では
マスクはとても有効な手段だと
思います。
ただ、必要以上に
恐れることも無いのかな？とは
思います。
正しい知識を手に入れて
それをきっちり守っていれば
体の中には入らないので
大丈夫なんです。
どんなことしても、そばにいたら
うつるとしたら、
今頃誰も医療従事者の方は
いらっしゃら無いですもんね。
体の中に入れないためには
外出した際に手は必ず
汚染されるものと認識して
帰ったら
どこにも触れず
まずは
手洗い
うがい
顔洗いです。
そしたら、手や顔についてたウィルスを
洗い流してしまうので
うつりようがないんです。
これは私の師匠が
元消防士さんで
危ない現場に向かわれるときに
気をつけておられたことだそうで
教えていただきました。
身内に医療従事者も
いっぱいいてますので
そちらからも話を聞いて
実行しています。
体験レッスンでは
おひとりレッスンした後の換気
消毒を徹底的にやっております。
そんなにして迄今、体験しなくても
いいわと思われるかもしれません。
便秘を解消することで
血流が良くなり、
体温が上がって免疫が上がります。
ですので
WITHコロナを考えた時に
罹らない体を作る助けにも
なるので、
レッスンの日程を組ませて頂いています。
レッスンスタートしたのが
2017年の終わりころだったんですが
そのころから風邪もひかなくなりました。
それまでは1シーズンあたり、ひどい風邪に
2階は罹っていたんです。
風邪薬、飲まなくなりました。
頑固な便秘を解消してウエストメイク個別体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
いつも元気で若々しく
ウィルスの方が
しっぽを巻いて逃げ出す
体作りを
一緒にしませんか？
質問も受け付けますので、
お気軽に聞いてくださいね。
良かったら登録後、
スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
そのためにも
一度受けてみていただきたいです。