一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
コロナのことがあって、
免疫を上げることについて
テレビでいっぱい特集されてます。
免疫は乳酸菌を摂った方がいいとか
良く寝るといいとか
お日様を浴びましょうとか
いっぱいいい方法をお伝えしてくれてます。
どれも素晴らしいと思うんです。
できるものは全部やっちゃいましょうって
思うんです。
ただ、習慣化するまでは忘れちゃう。
そのうち、忘れてることも
忘れちゃうんですよね。
なんで忘れるかって言うと
効果が薄いから。
1回やって、劇的に変わったら
誰かてやりますよね。
1回で効かなかったとしても
何かしら効果があったら
続けると思うんです。
様子おかしいなと思ったら
「そうそう、忘れてた」ってなるはず
なんですよ。
私は「私には効果がない物」と
思い込んでいたものがいっぱい
ありました。
それにもやっぱり理由があったんです。
これ飲んだら痩せるって言うけど
私はいっこも痩せへんやん。
痩せる人とそうでない人が
いてるんやなって理解してました。
なんで自分は痩せない人になってるのか
それにはフォーカスしてなかったんです。
そこにも理由はあるのにね。
それは、体に必要な栄養や
酵素を摂り入れる体になってなかったから。
両手いっぱいに荷物持ってる時に
「これも大切やから」って持たされても
落っことしますよね。
そんな感じです。
だから、必要なものを受け取れなかったんだと
今になってよく分かります。
その時に関わってくださった方
ほんとにありがとうございます。
ほんとに必要なものを手にするためには
便秘の解消がお勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
更に血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
代謝が上がると
血流が早くなるので
老廃物を送り出してくれて、
免疫物質を書く必要なところに
届けてくれるんです。
体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
ペタンコお腹はもちろん、
スッキリボディも
手に入ります。
免疫あげるのと、スタイルアップって
実は同じことなんです。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、
お気軽に聞いてくださいね。
良かったら登録後、
スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
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思うんです。
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そのうち、忘れてることも
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1回で効かなかったとしても
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なんですよ。
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ありました。
それにもやっぱり理由があったんです。
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なんで自分は痩せない人になってるのか
それにはフォーカスしてなかったんです。
そこにも理由はあるのにね。
それは、体に必要な栄養や
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