一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
若かった頃は
「顔小さい」って当たり前に言われてたのに
今は誰にも言ってもらえない。
なんでかな？と思ってたら
写真の中の自分の顔が
なんか大きいって、
びっくりしていませんか？
それは、食いしばりが原因
かもしれません。
食いしばるようなことなんてないもんって
思われるかも知れません。
お顔を下向けて作業するだけで
食いしばってしまうんです。
どうしたらいいのかと言うと
食いしばることで起きる
お顔の筋肉の緊張を取れば
お顔が大きくなること、
二重あごは防げます
そのために
歯磨きするときに
奥歯の一番奥まで
歯が磨けるように
しっかり歯ブラシを
奥まで入れて下さい。
痛くて入らないのは
食いしばってる証拠です。
ほっておくと筋肉の緊張が
どんどん進んで
四角いお顔になっちゃうかも
私も太ってた時はびっくりするくらい
顔が大きかったんですが
今は、マスクが余っちゃいます。
サイドのゴムをクロスさせないと
フィットしないことに
自分でビックリしました。
お顔が小さくなるのと同時に
ほうれい線も取れてきますよ。
ほうれい線がなくなると
若見えしますよね♡
小顔になった勢いで
早くスッキリボディになりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
更に血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
もっと小顔はもちろん、
スッキリボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢魅せ小顔と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、
お気軽に聞いてくださいね。
良かったら登録後、
スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
若かった頃は
「顔小さい」って当たり前に言われてたのに
今は誰にも言ってもらえない。
なんでかな？と思ってたら
写真の中の自分の顔が
なんか大きいって、
びっくりしていませんか？
それは、食いしばりが原因
かもしれません。
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お顔を下向けて作業するだけで
食いしばってしまうんです。
どうしたらいいのかと言うと
食いしばることで起きる
お顔の筋肉の緊張を取れば
お顔が大きくなること、
二重あごは防げます
そのために
歯磨きするときに
奥歯の一番奥まで
歯が磨けるように
しっかり歯ブラシを
奥まで入れて下さい。
痛くて入らないのは
食いしばってる証拠です。
ほっておくと筋肉の緊張が
どんどん進んで
四角いお顔になっちゃうかも
私も太ってた時はびっくりするくらい
顔が大きかったんですが
今は、マスクが余っちゃいます。
サイドのゴムをクロスさせないと
フィットしないことに
自分でビックリしました。
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ほうれい線も取れてきますよ。
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小顔になった勢いで
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そんなんなったことない
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