一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
痩せたなぁと思っても
ここは無くなれへんのよねと
困っていませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191101/12/shiroi-hanataba/e1/4b/j/o0500060014628760768.jpg?caw=800)
私もここは、ずっと
盛り上がっているものと思い込んで
いました。
ここが盛り上がるには原因が
ちゃんとあったんです。
この下に詰まりがあって、
そのためにどんどん盛り上がって
しまっています。
その原因を取り除いてしまえば
スッキリ太ももになるかも
しれません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191101/16/shiroi-hanataba/a8/52/j/o0208024214628914449.jpg?caw=800)
そのために
足を延ばして座って頂いて
踵をくっつ行けます
つま先を開くように
パタパタしてください
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191101/16/shiroi-hanataba/92/e6/p/o0232021714628918233.png?caw=800)
末端にも刺激が行くので
脚からポカポカしてきますよ。
つまりの原因になっている老廃物が
無くなってしまえば、
スッキリ美脚です
浮腫みの原因になったり
太る原因になる老廃物
それをその場所から動かしても
体の外に出してしまわないと
原因を根本から
取り除くことはできません
それを叶えるためには
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
スッキリ美脚はもちろん、
ほっそりボディも
手に入ります。
それが持続するので
リバウンドしないんですよね。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢な太ももと
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180909/21/shiroi-hanataba/06/6d/j/o0320016014263146740.jpg?caw=800)
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ1つお願いします。
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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そのためにどんどん盛り上がって
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しれません。
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そのために
足を延ばして座って頂いて
踵をくっつ行けます
つま先を開くように
パタパタしてください
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無くなってしまえば、
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それをその場所から動かしても
体の外に出してしまわないと
原因を根本から
取り除くことはできません
それを叶えるためには
便秘の解消が
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血流が早くなって、
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代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
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ほっそりボディも
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