一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
まだ松の内。
今日は東京にいてまして
芝大神宮に参拝してきました。
お宮参りの可愛い赤ちゃんがいて
今日、初出勤の若者がいて
賑わっていました。
お正月休み中の方も多く
おられると思います。
食べすぎたためか、
寝すぎたためか
私の顔大きくなってる？と
鏡が怖くなっていませんか？
その大きなお顔
座り方に原因があるかも
知れません。
こんなことや
こんなことやっちゃってませんか？
骨盤が歪む原因になってしまって
いる可能性があります。
骨盤が歪んで開いてくると
お顔にも影響があるんです。
骨盤が開くと、
お顔は大きくなります。
どうしたらいいのかというと
座り方に気を付けていただくだけで
その大きなお顔は小顔になるかも
知れません。
そのために
足を組むことをやめてみて下さい。
最初は足をそろえるのが辛いかも
知れませんが、慣れてくると
勝手にできるようになります。
そうなると、
お顔が小さくなるだけではなく
ポッコリお腹も無くなり
背中が小さくなって
若返ります。
もっと早く小顔になりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
小顔はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
お顔の周りにある老廃物だけでなく
身体中の老廃物を運び出して
くれますよ。
↑↑↑↑↑↑↑
老廃物の重みで
ほうれい線の原因にもなります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
写真が大好きになる小顔と
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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まだ松の内。
今日は東京にいてまして
芝大神宮に参拝してきました。
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お正月休み中の方も多く
おられると思います。
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その大きなお顔
座り方に原因があるかも
知れません。
こんなことや
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骨盤が歪む原因になってしまって
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どうしたらいいのかというと
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その大きなお顔は小顔になるかも
知れません。
そのために
足を組むことをやめてみて下さい。
最初は足をそろえるのが辛いかも
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そうなると、
お顔が小さくなるだけではなく
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背中が小さくなって
若返ります。
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そうなると、体中の老廃物を
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