一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
モデルさんがはいておられる
ぴったりしたパンツはとっても素敵。
同じものを穿いてもシルエットが違い過ぎて
「ほんまに一緒なん？」って
訊いてみたくなっていませんか？
モデルさんの足はまっすぐなのに
どうして自分の足は
太いんだろうと
原因を探せなくて
困っていませんか？
太ももがドンと太ってしまうのは
開帳足が原因かもしれません。
開帳足とは
足の指の下の横のアーチが
潰れてしまっている状態です。
開帳足になると
足の外側で歩く方が
多いです。
どうしたらいいのかというと
足の内側で歩くようになり
足指で蹴り出すことができると
太ももはほっそりしてくるかも
知れません。
靴の外側から減っていませんか？
いっぱい歩いた時、
ふくらはぎの外側が張っていませんか？
自分の足がなんかひらぺったいと
思っていませんか？
それが、ごっつい太ももの原因かも
知れません。
開帳足を直すためには
足指を使う事が大切です。
いつもより大股で歩いて
指で蹴り出すことを意識してみて
下さいね。
早く美脚になりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれるので
美脚はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
まっすぐ美脚と
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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