一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
スキニーパンツはたいていの場合
ストレッチが効いているので大丈夫と
つい無理して履いてしまって
いませんか？
脱ぐときには全部裏返しになって
足を見たら、縫い目クッキリ。
「はあ、しんど」と
ため息が出ていませんか？
私も買い替えるなら、サイズダウンしてから
買いたいしと、無理やり
サイズ違いのパンツに
体をねじ込んでいたら、
血流のを止めていたようで
脱いだ途端、足がすごく
痒くなったことがあります。
縫い目後の所は特に！
その、ゾウさん足は
実は浮腫んでいるだけかも
しれません。
浮腫んでいるだけで足のサイズは
全体的に大きくなってしまう
可能性があります。
それ、ほっておくと浮腫みで
足が痛くなり、足の曲げ伸ばしも
しにくくなります。
弁慶の泣きどころを指で触って
指の跡が付くようなくらいの
強い浮腫みになってしまうかも
しれません。
そうなってから浮腫みを解消するのは
時間もかかって大変です。
それに、浮腫みからセルライトは付きやすく
なるので、本物のゾウさん足に
なってしまうかもしれません。
どうしたらいいのかというと
浮腫みを解消するだけで
あなたのゾウさん足は、
スッキリ美脚になるかもしれませんよ。
そのためには、足元にたまった水を
排泄するために、足首を
しっかり回して、足首の固さを
取ってあげてくださいね。
足首を柔らかにすることで
歩くときに蹴り出しがうまくいきます。
そうなると末端まで血液がしっかり
じゅんかんするので、
栄養がいきわたり、
老廃物が排出されるので
浮腫みも解消されるんです。
もっと早く美脚になりたい。
なんやったらついでにボディも
痩せたい。
そう思われる方は便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれるので
憧れの美脚はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と、
美しい背中を手に入れて、
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
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しれません。
そうなってから浮腫みを解消するのは
時間もかかって大変です。
それに、浮腫みからセルライトは付きやすく
なるので、本物のゾウさん足に
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そうなると末端まで血液がしっかり
じゅんかんするので、
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