一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
今は定番になっているスキニーパンツ
上にふんわりしたのを着たら、
下はある程度スッキリさせないと
巨大になってしまうので
しょうがなくスキニーを履いておられませんか？
去年買ったスキニーを
ちょっとしんどいと思いながら
一生懸命「えい！」とばかりに履いて
しばらくたつと、なんか気持ち悪いと
慌てて帰っていませんか？
スキニーを脱ぐときは、全部裏返しになって
足に縫い目までくっきりなんてことに
なっていませんか？
それは浮腫んでいるだけの可能性があります。
浮腫みが出てくると
下に下がった水が上がってこれなくて
溜まってしまい、サイズアップしているだけの
方がいらっしゃいます。
私も浮腫みやすい体質だったので
手の指のぐーぱーが痛くなったり、
足も、象みたいになって、
指で押したところがへこんだままで
足の曲げ伸ばしにも痛みが出たり
していまいた。
何より、太くなっていくのがすごく嫌でした。
どうしたらいいのかというと
足の筋肉を柔らかくしてあげると
その浮腫みは解消するかもしれません。
そのために
お風呂の湯船の中で、足首を回して
みて下さいね。
足首に繋がっているふくらはぎが柔らかになって
ふくらはぎの筋肉が歩くたびに
ポンプの働きをしてくれて
水を心臓の方に戻して、
浮腫みを取ってくれます。
もっと早く細い脚になりたいと
思われたら、便秘の解消をすると
いいですよ。
便秘が無くなると、
血流が早くなること
血液の中の毒素が無くなること
によって
体の中の老廃物を
体外に運び出してくれるんです。
スルッと気持ちよく排出してペタンコお腹と、
憧れの美脚を手に入れて、
スキニーパンツにインしちゃいたくなるくらい
スルスル痩せたい方
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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今は定番になっているスキニーパンツ
上にふんわりしたのを着たら、
下はある程度スッキリさせないと
巨大になってしまうので
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去年買ったスキニーを
ちょっとしんどいと思いながら
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方がいらっしゃいます。
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手の指のぐーぱーが痛くなったり、
足も、象みたいになって、
指で押したところがへこんだままで
足の曲げ伸ばしにも痛みが出たり
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何より、太くなっていくのがすごく嫌でした。
どうしたらいいのかというと
足の筋肉を柔らかくしてあげると
その浮腫みは解消するかもしれません。
そのために
お風呂の湯船の中で、足首を回して
みて下さいね。
足首に繋がっているふくらはぎが柔らかになって
ふくらはぎの筋肉が歩くたびに
ポンプの働きをしてくれて
水を心臓の方に戻して、
浮腫みを取ってくれます。
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