一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
これさえ食べときゃ大丈夫
決まったものを食べ続ける
こんなダイエットしてませんか？
食べ物のダイエットは
家族が巻き込まれることも
あります。
私もこれ、やりました。
痩せるスープとか
小豆を甘くしないで食べるとか
食事の前にキャベツいっぱい食べるとか
やたらと蒸し料理をするとか
これ、家族にも影響出るんですよね。
こっちも必死ですけど、家族もうんざり
「え～、又？」
「もうええって」
こんな声がしまいにはでてしまっていました。
そのポッコリお腹
体が冷えているのかも
しれません。
冷えてしまっていると
血液の巡りが遅くなって
しまうので、
老廃物を運ぶベルトコンベアーが
遅くなってしまいます。
そうなると、本来の動きなら
処理できていたのに、
冷えたがために処理能力が
少なくなってしまって
処理しきれなかったものは
脂肪として蓄えられます
どうしたらいいのかというと
温めてあげるだけで
そのポッコリお腹はなくなるかも
しれません。
冷えた脂肪に、更に脂肪が巻き付いて
セルライトになります。
お尻や太もも、冷たくないですか？
それほっておくと、どんどんセルライトが
くっ付いていきます。
雪団子をころころ転がすと
雪だるまになるように
セルライトの玉に
どんどん脂肪が巻いていくんです。
そうならないために、
冷たい食べ物、飲み物は
控えて下さいね
朝にはまず、コップ一杯の
お白湯です。
血液の温度自体を上げるためには
便秘解消が大切です。
腸の中の老廃物が腐って、毒素を出すと
それが血中を巡って血液温度を
下げてしまうからです。
スルッと気持ちよく排出して血の温度を上げ
スルスル痩せたい方
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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スルッとボディメイクレッスン
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これさえ食べときゃ大丈夫
決まったものを食べ続ける
こんなダイエットしてませんか？
食べ物のダイエットは
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あります。
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小豆を甘くしないで食べるとか
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やたらと蒸し料理をするとか
これ、家族にも影響出るんですよね。
こっちも必死ですけど、家族もうんざり
「え～、又？」
「もうええって」
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そのポッコリお腹
体が冷えているのかも
しれません。
冷えてしまっていると
血液の巡りが遅くなって
しまうので、
老廃物を運ぶベルトコンベアーが
遅くなってしまいます。
そうなると、本来の動きなら
処理できていたのに、
冷えたがために処理能力が
少なくなってしまって
処理しきれなかったものは
脂肪として蓄えられます
どうしたらいいのかというと
温めてあげるだけで
そのポッコリお腹はなくなるかも
しれません。
冷えた脂肪に、更に脂肪が巻き付いて
セルライトになります。
お尻や太もも、冷たくないですか？
それほっておくと、どんどんセルライトが
くっ付いていきます。
雪団子をころころ転がすと
雪だるまになるように
セルライトの玉に
どんどん脂肪が巻いていくんです。
そうならないために、
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控えて下さいね
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それが血中を巡って血液温度を
下げてしまうからです。
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