一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
世の中には足の細い方はいっぱいおられます。
「私の足が太いのは遺伝やから」
「日本人は農耕民族やから、足は太いもの」
なんて、よく言われていましたが
若いお嬢さんたちの足は
年々綺麗になってるし、
昔から言われてたことって、
ほんとは違うのかも？
と、気づき始めている方も
いらっしゃると思います。
足が太いのは、遺伝ではなくて
足の使い方に原因があるかもしれません。
足の使い方が間違っていると
膝が外に開く可能性があります。
そうなると足を揃えにくくなるだけではなく
足が太くなったり、膝が痛くなったり
する可能性があります。
体が歪むと、体の循環が
良くなくなってしまうので
老廃物が排出しにくくなり
便秘にもなって、ぽっこりお腹に
なってしまう方もおられます。
それが足が太くなる原因になっているだけかも
知れませんよ。
どうしたらいいのかというと、
親指側で歩くことを意識してみて下さい。
親指側と言われても、
どの状態が親指側なのか分からない場合
線の上を歩くことを意識してみて
くださいね。
歩き方が上手になると
歩くだけで痩せる足に
そんなん待ってられない。
今すぐスッキリ美脚になりたい方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
スッキリ美脚はもちろん、
ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢なウエストと
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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