一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
「筋肉がないから、代謝が悪いねん」
「代謝が悪いから、痩せへんねん」
こんな風に諦めていませんか？
若かったことはもちろんなかった
二の腕のダルダル
筋肉トレして、頑張らんと
ずっと一緒にいる羽目になると
恐れていませんか？
筋肉量は人それぞれ
経ったり座ったり、日常生活に
支障がなければ
極端に足りない人っていてないんです。
急に運動したりすると
次の日の筋肉痛で、
階段の上り下りで
「あいたたたた」なんて
言っていませんか？
それ、使っていない筋肉がある証拠です。
痩せにくい、代謝が悪いと
思っていた筋肉
眠ってる筋肉量が多いだけかも
知れません。
普段の生活で、決まった筋肉しか
使っていない可能性があります。
それが代謝が低い原因になっている
だけの方が、よくおられます。
どうしたらいいのかというと
眠っている筋肉は
固くなってしまっているので
その筋肉たちをしなやかに
柔らかくするだけで
代謝は上がって、痩せ体質に
なるかもしれませんよ。
そのためには、
歩幅を少し広くすることを
意識してみて下さい
もっと早く華奢な二の腕になりたい。
なんやったらついでにボディも
痩せたい。
そう思われる方は便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれるので
華奢見え二の腕はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢見え二の腕と、
スッキリボディを手に入れて、
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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主催 中谷美和子です
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「代謝が悪いから、痩せへんねん」
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二の腕のダルダル
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恐れていませんか？
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支障がなければ
極端に足りない人っていてないんです。
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「あいたたたた」なんて
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それ、使っていない筋肉がある証拠です。
痩せにくい、代謝が悪いと
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知れません。
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どうしたらいいのかというと
眠っている筋肉は
固くなってしまっているので
その筋肉たちをしなやかに
柔らかくするだけで
代謝は上がって、痩せ体質に
なるかもしれませんよ。
そのためには、
歩幅を少し広くすることを
意識してみて下さい
もっと早く華奢な二の腕になりたい。
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