一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
スマホ首とも言います
整体の世界ではストレートネックと
呼びます。
本来は肩の方の間に乗っかってる頭が
前に出てしまいます。
身体は不安定だし、
見た目にもよくない。
肩こり、首凝りの原因に
なります。
それに、首が前に出ちゃうと
肋骨がペタンとつぶれちゃいます。
ポッコリお腹の原因にもなります。
慢性的な肩こりで、
お腹ポッコリで悩んでおられませんか？
肩こりや首凝りは、大人がみんな
なるやつと思っていませんか？
それ、大人の代名詞じゃありませんから。
ストレートネックからの解放
首を元の位置に戻すには、猫背を止めないと
いけません。
猫背を改善するには、巻き肩を戻すのが
一番です。
と言う事は、
腕、肩回りの筋肉を緩めて
頭が過多の上に載る姿勢に
なってしまう状況を作ればいいんです。
簡単ボディメイクレッスン体験会では、
股関節お腹周りの筋肉を緩めて
ポッコリお腹の解消をし、
肩回り、背中周りの筋肉を緩めて
バストアップ、美姿勢、ストレートネックの
改善をします。
体の骨と筋肉を元の場所に
戻していくので、姿勢がよくなるのは
当然と言えば当然なんですよね。
スルッと気持ちよく排出してペタンコお腹と、
腕を動かしてウエストメイクして、スルスル痩せたい方
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
スマホ首とも言います
整体の世界ではストレートネックと
呼びます。
本来は肩の方の間に乗っかってる頭が
前に出てしまいます。
身体は不安定だし、
見た目にもよくない。
肩こり、首凝りの原因に
なります。
それに、首が前に出ちゃうと
肋骨がペタンとつぶれちゃいます。
ポッコリお腹の原因にもなります。
慢性的な肩こりで、
お腹ポッコリで悩んでおられませんか？
肩こりや首凝りは、大人がみんな
なるやつと思っていませんか？
それ、大人の代名詞じゃありませんから。
ストレートネックからの解放
首を元の位置に戻すには、猫背を止めないと
いけません。
猫背を改善するには、巻き肩を戻すのが
一番です。
と言う事は、
腕、肩回りの筋肉を緩めて
頭が過多の上に載る姿勢に
なってしまう状況を作ればいいんです。
簡単ボディメイクレッスン体験会では、
股関節お腹周りの筋肉を緩めて
ポッコリお腹の解消をし、
肩回り、背中周りの筋肉を緩めて
バストアップ、美姿勢、ストレートネックの
改善をします。
体の骨と筋肉を元の場所に
戻していくので、姿勢がよくなるのは
当然と言えば当然なんですよね。
スルッと気持ちよく排出してペタンコお腹と、
腕を動かしてウエストメイクして、スルスル痩せたい方
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました