一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
毎日使う「枕」をチェック
眠る時に毎日使う枕、
厚みがありすぎると、首にしわは寄るわ
頭を高くすることで、顎は食いしばる形に
なるので、顎が張ってくるし、
顎下のリンパが滞りやすくなって
お顔が大きくなっちゃいます。
枕でも歪みって作ってしまいます。
快適に眠る道具であるはずの枕で、
体の凝りを作っているかもしれません。
流れない体作りをしちゃうので
枕を使ったときに、
あごが首の真ん中に落ち込んでないか
チェックしてみてください。
枕が高すぎる場合は、できれば
変えていただくほうがいいです。
「枕が高くないと寝られへん」って
仰る方もいらっしゃいます。
無意識に食いしばらなあかんくらいの
ストレスがあるかも？
ストレスがダイエットの敵たる
所以ですね。
快適を求めるもので、歪みを作っていた場合
その歪みを取ってあげる必要があります。
スルッとボディメイク体験レッスンでは
お腹周り、足だけではなく
首肩背中にもアプローチします。
そこを緩めないと、肋骨の形を
まあるく戻すことができないからです。
まあるい肋骨を作り、内臓を
収めるところに納めます。
そうすると、巡りやすい体になって
スルスル痩せていきますよ。
体験会では基本を網羅するので
たった1回でも結果が出るんです。
ただ、続けて頂かないと
その効果も一時のものに
なっちゃいます。
スルッと気持ちよく排出して
ウエストメイクして、
スルスル痩せたい方
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
スラっと美脚と
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
枕が高くて食いしばっていたのが
なくなってくると
首から上の循環が
よくなって、
自然と小顔に
なっていきます。
体験レッスンで
詳しくお話しますね
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
毎日使う「枕」をチェック
眠る時に毎日使う枕、
厚みがありすぎると、首にしわは寄るわ
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なるので、顎が張ってくるし、
顎下のリンパが滞りやすくなって
お顔が大きくなっちゃいます。
枕でも歪みって作ってしまいます。
快適に眠る道具であるはずの枕で、
体の凝りを作っているかもしれません。
流れない体作りをしちゃうので
枕を使ったときに、
あごが首の真ん中に落ち込んでないか
チェックしてみてください。
枕が高すぎる場合は、できれば
変えていただくほうがいいです。
「枕が高くないと寝られへん」って
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無意識に食いしばらなあかんくらいの
ストレスがあるかも？
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所以ですね。
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その歪みを取ってあげる必要があります。
スルッとボディメイク体験レッスンでは
お腹周り、足だけではなく
首肩背中にもアプローチします。
そこを緩めないと、肋骨の形を
まあるく戻すことができないからです。
まあるい肋骨を作り、内臓を
収めるところに納めます。
そうすると、巡りやすい体になって
スルスル痩せていきますよ。
体験会では基本を網羅するので
たった1回でも結果が出るんです。
ただ、続けて頂かないと
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スルスル痩せたい方
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
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場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
枕が高くて食いしばっていたのが
なくなってくると
首から上の循環が
よくなって、
自然と小顔に
なっていきます。
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質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました