一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
ダイエット＝食習慣
ダイエットってピンチが来た時に
慌ててやるものと思っていませんか？
「水着着ないといけないから」とか
「同窓会があるから」とか
そんな理由であわてていませんか？
我慢は一生続かない
食べないとか、飲まないとか
期間限定では我慢できますが
一生は無理です。
だって、おいしいものだって分かっているから。
アイスクリームを一生食べないとか
ケーキは見なかったことにしておくとか
そんなに意志が強いんだったら、
そもそもダイエットなんて必要ありません。
それに
期間限定でも我慢しちゃえば
「これが済んで、痩せたら○○食べるんだ」と
闘志に代わってたりして。（笑）
で、張り切って食べちゃって
リバウンド。
これを繰り返してきました。
歯磨きするように無理がなくて
綺麗を手に入れられたら、
それって嬉しいという思いから
生まれたのが
簡単ボディメイクレッスン
です。
運動しなくちゃいけない
我慢しなくちゃいけない
こんなダイエットの常識から
解放されたのが、
簡単ボディメイクレッスンです。
「歳だから」とか
「出産経験あるから」とか
「忙しいから」とか
どれも痩せない理由になりません。
スルッと気持ちよく排出して、勝手に痩せる体になりたい方
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
ダイエット＝食習慣
ダイエットってピンチが来た時に
慌ててやるものと思っていませんか？
「水着着ないといけないから」とか
「同窓会があるから」とか
そんな理由であわてていませんか？
我慢は一生続かない
食べないとか、飲まないとか
期間限定では我慢できますが
一生は無理です。
だって、おいしいものだって分かっているから。
アイスクリームを一生食べないとか
ケーキは見なかったことにしておくとか
そんなに意志が強いんだったら、
そもそもダイエットなんて必要ありません。
それに
期間限定でも我慢しちゃえば
「これが済んで、痩せたら○○食べるんだ」と
闘志に代わってたりして。（笑）
で、張り切って食べちゃって
リバウンド。
これを繰り返してきました。
歯磨きするように無理がなくて
綺麗を手に入れられたら、
それって嬉しいという思いから
生まれたのが
簡単ボディメイクレッスン
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運動しなくちゃいけない
我慢しなくちゃいけない
こんなダイエットの常識から
解放されたのが、
簡単ボディメイクレッスンです。
「歳だから」とか
「出産経験あるから」とか
「忙しいから」とか
どれも痩せない理由になりません。
スルッと気持ちよく排出して、勝手に痩せる体になりたい方
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
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場所は大阪市内です。
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