一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
おひざ、揃えて座れますか？
電車の中で女性が、足を開いている
姿をよく見かけます。
お行儀悪いんじゃないんです。
くっつかないんです。
何でくっつく人と、くっつかない人がいるの？
肝機能の低下
「お酒そんな飲んでへんのに？」
肝臓が分解するのは、アルコールだけでは
ありません。
体にとって良くないものを
口から、鼻から、皮膚から
吸収します。
人工的な匂いもそうです。
それが体に入ってしまうと
肝臓は解毒してくれるんです。
その量が多ければ、当然キャパオーバーに
なって、弱ります。
肝のライン
内ももを走っています。
解毒しすぎて疲れちゃうと、そのラインの
筋肉は弱ります。
どうしたらいいのかというと
肝機能を高めるだけで
内ももが使えるようになります。
そのために、
便秘解消することが大切です。
「私毎日出てるし」
「お腹壊し気味やから、便秘には縁がない」
そうおっしゃる方、
「隠れ便秘」の可能性があります
夕方になったら足がむくむ
手先足先が良く冷える
この症状の方は、隠れ便秘の
可能性が高いです
もっと早く美脚になりたいと
思う方は
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
スラっと美脚はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
腿の外側のいらない脂肪も
さっさと無くなっていきますよ。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
スラっと美脚と
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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人工的な匂いもそうです。
それが体に入ってしまうと
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その量が多ければ、当然キャパオーバーに
なって、弱ります。
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どうしたらいいのかというと
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そのために、
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