一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
簡単ボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です



自分の足は太いもの
美脚は特別な人のものって
思い込んでいませんか?



足が太くなる原因に
足に溜まった老廃部
セルライトがあります。




身体から排出される
老廃物の約7割は便によるものです。
その便が出ない便秘は、もちろん老廃物が
たまっている状態です。
好きで溜めてるわけじゃないのに。




子供のころから太ももが太いのが
コンプレックスでした。
小学校5年生の林間学者で行った
宿坊のお坊さんが
私を男の子と間違ったときに仰った一言
「太ももが太いから、男の子と思った」
ダブルでショックでした。









友達のお母さんが名前で占ってくれたのは
小学校3年生の時でした。
その時に言われたのが
「あら~、冷え症ね」でした。
他にも何か言ってくださっていたと思いますが、
ビックリしてしまって「冷え性」しか残っていません。








冷えるから巡りも悪いし、
老廃物の排出もできてなかったんだと思います。




老廃物の排出ができないという事は
体にどんどん溜めてしまいます。
太ももにも溜まってしまうので
当然太もも太い。
子供のころから、細モモに憧れていました。








体に老廃物が溜まると
老廃物が腐って、毒素を出します。
その毒素が血中に入って
血液が巡る速度が遅くなるんです。




血液の速度が遅くなることで
老廃物を運び出す量が減り
更に老廃物が溜まっていきます。








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スッキリ美脚になりたい方には
便秘の解消
お勧め
です。



便秘を解消すると
血流が早くなって、
血液温度も上がり
代謝も上がる
んです。



そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
細いウエストはもちろん、
ほっそりボディ

手に入ります




どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
憧れの美脚と
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい







そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。

頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会



場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。









質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。