一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
簡単ボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
お酒を楽しみたい
若いころは一気大会があったり、激しい飲み方でした。
これ、ほんとに危険だからやめてくださいね。
何人か救急車で運ばれて行きました。
無事だったからよかったですけど、わが子がと思うと
心配で心配で。
ゆっくりお喋りしながら、お酒は楽しみたいです。
胃に膜を作る？
お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができるって言うのは
信ぴょう性に欠けるそうです。
逆に気持ち悪くなるかも。
お酒のお隣には
チェイサー（お水）を用意してください。
「やわらぎみず」とも言うそうです。
単純に、摂取したアルコール度数を下げる働きがあります。
アルコールには揮発性があります。
そのため、臓器を乾燥させてしまう働きがあります。
潤わない臓器は、表面から荒れていきます。
それを防ぐために、お水を一緒に摂ってください。
おまけに
アルコールには利尿作用があります。
智や尿が濃くなってしまいます。
それを薄めるためにもお水は必要です。
お水をちゃんと撮ると、あの二日酔いの
頭痛にもなりにくくなります。
是非、お水と一緒に楽しんでください ね。
しっかり巡る体を作ると
アルコールの分解自体が早まるのか、
ふわっと酔っぱらう時間が短いです。
食後に少し飲んでも、寝るころにはスッキリ。
アルコールは交感神経優位にしてくれるので
寝るまでに分解してくれたら、ぐっすり眠れます。
どうしたらいいのか、分からない方は
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
10月4日(木) 11：00～13：00
10月9日(火) 11：00～13：00
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
憧れボディを手に入れる
簡単ボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
お酒を楽しみたい
若いころは一気大会があったり、激しい飲み方でした。
これ、ほんとに危険だからやめてくださいね。
何人か救急車で運ばれて行きました。
無事だったからよかったですけど、わが子がと思うと
心配で心配で。
ゆっくりお喋りしながら、お酒は楽しみたいです。
胃に膜を作る？
お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができるって言うのは
信ぴょう性に欠けるそうです。
逆に気持ち悪くなるかも。
お酒のお隣には
チェイサー（お水）を用意してください。
「やわらぎみず」とも言うそうです。
単純に、摂取したアルコール度数を下げる働きがあります。
アルコールには揮発性があります。
そのため、臓器を乾燥させてしまう働きがあります。
潤わない臓器は、表面から荒れていきます。
それを防ぐために、お水を一緒に摂ってください。
おまけに
アルコールには利尿作用があります。
智や尿が濃くなってしまいます。
それを薄めるためにもお水は必要です。
お水をちゃんと撮ると、あの二日酔いの
頭痛にもなりにくくなります。
是非、お水と一緒に楽しんでください ね。
しっかり巡る体を作ると
アルコールの分解自体が早まるのか、
ふわっと酔っぱらう時間が短いです。
食後に少し飲んでも、寝るころにはスッキリ。
アルコールは交感神経優位にしてくれるので
寝るまでに分解してくれたら、ぐっすり眠れます。
どうしたらいいのか、分からない方は
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験会
10月4日(木) 11：00～13：00
10月9日(火) 11：00～13：00
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
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