一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
今はヤバいお肉ちゃん、
人知れずバイバイして
無かったことにしてしまいたいと
思っていませんか？
「こんなに大きかったっけ？」と
写真を見てはびっくり。
若かった時のような
小顔にしたいと、思っていませんか？
私も、知らん間に顔が大きくなっていて
ビックリしました。
元々小柄で、顔も小さい方だったので
大きくなる未来は、想定外だったんです。
その大きなお顔、
浮腫みが原因
かもしれません。
フェイスラインの下側に
顎下のリンパがあるんですが、
そこに浮腫んだ水分が溜まって
お顔が大きくなってしまっている方が
たくさんおられます。
元々の小さなお顔に
フリルがついてしまっている状態ですので
そりゃ大きくもなるわけです。
「そんなフリル、いらん！」
「早く取りたい」
そう思いませんか？
どうしたらいいのかというと
浮腫みを取ってしまうだけで
悩みの種の大きなお顔は
小顔に戻って、
その上、若返って
写真が大好きになるかもしれません。
そのために、
笑顔を心がけて下さいね。
笑顔でいると、
固まってはいけない筋肉が
緩むので、
リンパの流れもスムーズになります。
お顔がむくむと、お顔に溜まった
水分の重みで
お顔がたるみます。
その上、
お顔に溜まった水分が冷えて、
脂肪がつきやすくなります。
結果、
どんどんお顔が大きくなるんです。
骨格の外側に、たくさんお肉ちゃんがついて
大きなお顔になります。
笑顔でいることで
固まりがちなお顔の筋肉が
緩んで、活発に動くようになり
いらない水分や脂肪が
流れていきます。
その結果、小顔になっていくんです。
もっと早くスッキリ小顔になりたい方は
便秘の解消がお勧めです。
便秘を解消すると 血流が早くなって、
更に血液温度も上がり 代謝も上がるんです。
そうなると、
体中の老廃物を じゃんじゃん運び出してくれて
小顔はもちろん、
スッキリボディも 手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に 聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました