一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
ダイエットグッズ、いっぱい売ってます。
いろんなものを試してみました。
巻くだけのひらぺったいゴムとか
お腹に巻くチャックがいっぱいついてる
コルセットとか
足の前側だけのスリッパとか
着圧ソックスが美脚の代名詞みたいに
言われてた事、あります。
あんなに足の綺麗な方々が
コマーシャルしてたら、私もなれるかも？！と
買ってしまうのも分かります。
私も過去に買ってみた事があります。
よく歩いてたときだったので、夜には足もパンパン。
お風呂上がりに着圧ソックスをはいて、
そのまま休み、朝を迎えるを1週間。
どんなに足が綺麗になるのかと、
ワクワクしながら寝てました。
その結果
びっくりするくらい
顔が大きくなりました。
足は確かにすっきりしたのに、
どうして顔が大きくなっちゃったのか。
その頃の写真は皆で写真を撮っても
私１人だけ前に出てるみたい。
どうなってるんでしょう。
着圧ソックスは、足から身体の上部に
血液等を送るのを助けてくれます。
横になってしまうと、重力の働く方向が変わります。
ですので、寝てる時に使うのは、
ただ締め付けるだけです。
その結果、顔に水分が溜まったんだと思います。
せっかくの記念写真が顔でか写真なんて、悲しすぎる。
着圧ソックスが悪いと言っているのではなく
使い方を間違えたりすれば、
うまくいかない事もあるんです。
そのもっちり足の原因は
冷えていることかもしれません。
冷えていると、循環が悪くなって
老廃物が体に残って
ふんわり浮腫んでしまっている
可能性があります。
どうしたらいいのかというと
温めるだけで、そのもっちり足は
無くなってしまうかもしれません。
そのために
足が冷たくなる前に靴下を履くとか
お風呂に毎日つかるなど
温めることを意識してみて下さいね。
もっと早くスッキリボディになりたい方は
便秘の解消が お勧めです。
便秘を解消すると 血流が早くなって、
更に血液温度も上がり 代謝も上がるんです。
そうなると、
体中の老廃物を じゃんじゃん運び出してくれて
ペタンコお腹はもちろん、
スッキリボディも 手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
ペタンコお腹と
スッキリボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験会で直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に 聞いてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました