退院後 ３日目。 足の浮腫は 相変わらず酷い。
体重が 増えてるし。
この前まで ５８㎏ なのに 退院時 ６８㎏ ２日前は66.5㎏ 昨日は 64.5ｋｇ。
多分 10㎏位 水分が 溜まっている。だから 少し 尿が出ると 1㎏ 単位で 体重が減る。
でも まだ6㎏ 位 水が溜まっていると想像できる。
筋肉が パンパンに 張って痛いのは 筋肉の周りに 水が溜まってるからだろう。
入院期間 17日だったので 又 歩けない。 筋肉が落ちている。 浮腫が減らない という悪循環もあるのだろう。
歩けるか？ と 気になっていたのだが
- 7月分の 銀行回りしていない
- だから 7月分の 生活費 出していない。（ほとんど 小遣いなので 問題はないけど）
- 個人事業主の ペティキャッシュ （小口現金） のアップデートも必要
だから 思い切って 歩いてみようと。
女房が
- この 暑さで 歩く？ 健康人でも問題 起こりそうなのに
- 歩くなら 朝の涼しい時にね
というので 8時過ぎに 銀行回り と 買い物 に 出かける事に
- ついでに 私の銀行口座の入金と 年金チェックして 定期預金 アップデートも
頼まれてしまった。
ゆっくり 歩く。 歩幅が広くならない。 出かける前に 冷房25度に設定して 体 冷えているので 暖かさが心地いい。
まず 郵貯銀行へ。
- 定期預金の継続は 自動記帳しないので 係の人に 満期は2重線で消して！ どれが どれか 分かるように。（女房の通帳）
それから みずほ銀行へ。それから 個人事業主口座の記帳 小遣いの通帳の記帳 生活費の口座記帳 と ５行を順に
- 無事 住民税未課税所帯の3万円の 給付 確認できた。ラッキー
- 相変わらず 電話代 水道料金高い。そうだ 水道料金の基本料 下がるんだ 今度から。
こんな ことをチェックしながら トボトボ と 年寄りが ゆっくり歩く。
銀行 駅前にあるので それぞれが近い。
その後 スーパーへ
- もう夏野菜 庭にないので キュウリ 買ってきて。
- ローストチキン ２個、 巻きずし、 ヒレカツ アボカド バナナ を購入
外は 既に 炎天下。 暑い。 観光客はマスクなしで 一杯いる。
その中を トボトボ とゆっくり歩く。 喫茶店は まだ モーニングをやっている。
１時間位で 1.8㎞ を歩き通せた。 座って休憩することもなく。 ゆっくり歩いた。いや 歩けた。
足の浮腫は減った？ それはないけど 今晩 体重測定してみよう。