今日は掃除機掛けて
片道徒歩15分の
クリーニング屋に行って
旦那のスーツ取りに行って
買い物して
靴洗って良い運動
たいしたことしてないのに
凄い疲れた
朝
ルッコラのサラダ
キャロットラペ
野菜スープ
米粉パン
牛乳200ml
さけるチーズ
昼
揚げないかぼちゃコロッケルッコラのサラダ
キャロットラペ
野菜スープ
ご飯100g
ノンカフェインの紅茶
夜
サンマ焼き
ご飯100g
豚汁
大根のほっこり煮
れんこんのきんぴら
ほうれん草の磯和え
サツマイモのレモン煮
納豆
ブレンド茶
合計1662㌍
1600㌍超えちゃった
このサンマ100円
めちゃくちゃ脂のってて
美味しすぎっ
例えばソース何gで
何㌍っていちいち計算
はぁ すっっごい
めんどくさい…
明日は病院
産科と糖尿病科
何も言われませんように