新年は記憶喪失者続出


ダイエットとか

勉強とか

今年はやるぞーって

思って

本屋さんへ出向いたりしがち


例年通り

意気揚々と

語学エクササイズ

料理本を抱えてレジへ





不安ひらめき電球


びっくりマーク


今年の私に

奇跡が起こった



昨年

その前と

毎年書籍購入に大満足して

何もしてないことを思い出した



人生40年が近づき

急激な進歩を見せた私は



並んでいたレジの行列から離脱

そして去年の本から、、、始めた



新年の休みは

すぐに終わると知っているのに

何故か永遠に感じて

始めようとする

人間のかわいさ歩く


誰に邪魔されたわけでもなく

一人で思いつき

勝手に頓挫

名付けてセルフトンザ


勝負はここからです

もう一度思い出し

無理のない範囲で

今日から始めてしまいます







去年始めたこちらは
まだまだ使用中。

今年に入り6名様が
ご購入されてますが
眠らせてませんか??


一方

本は綺麗なまま

読んでないからよだれ

YouTubeでかなりお世話になっていて

お礼を兼ねた買った、、、


やっぱり今日から読む!!



肩がモリモリやからあせるあせる

なんとかします。


それから

尻トレを続けていますが

そろそろ負荷なしでは限界


道具なしでも

引き締め

ヒップトップを

あげることは出来ます!


筋肉盛るにはバンド⇨ダンベルと

負荷をかける必要がある



いつも安さをとるけど

好きな色が良いし

こちらにします


セルフトンザしても

また始めれば良い



今年は尻を盛る🔥


インスタで

「尻トレ」で検索したら

お尻の大きな

上半身もムキムキで

バシバシロングヘアでタバコと酒が好きそうで

声枯れてクラブで踊ってそうな

方々が

出てきました、、、


自分の理想像と違うものを

見るとモチベーション下がる



やっぱり基本は佐川さんで



尻を盛るのは

海外のを見よう



品があり

知性も感じる

でも後ろ向いたら

お尻すごーーーーっていう

淑女を目指します





あかんときのわかん

気になる。。。


では

良い一日を合格