３つの『あ』

控えましょう

『甘いもの』
『揚げもの』
『アルコール』


あと
玉ねぎ・セロリ・トマト・キャベツ・ニンジン・ピーマンたっぷりの野菜スープ

いいらしぃ。
効くらしぃ。

脂肪燃焼に効くらしぃ。

ダイエットになるらしぃ。


しかしダイエットって
毎日やらなきゃ意味なぃんだょね(*´д`*)笑


甘いものも揚げものも
好きさ。


趣味は食べることー

最悪ゃーΣ(゜△゜)


腹筋鍛えたぃー