お酢で体のオーガナイズに挑戦

８月２０日に始めたダイエットですが、ゆるすぎるのか、

開始から−0.5〜−1.0kg付近をいったりきたり…(￣▽￣;)

そんななか、NHKの朝の番組「あさイチ」で素敵なダイエット情報が紹介されました(￣ー☆

お酢を３ヶ月続けて摂る実験をしたところ、平均で内蔵脂肪が５%減ったらしいのです！

というわけで、単純ですぐに試してみたくなる私は、さっそく今日からトライ。

夕食は野菜メインで、これに黒酢をかけて食べました。

さっぱりして美味しい(๑>◡<๑)

三日坊主にならないように

頑張ります(￣∀￣)