こんにちは
社員Mです。
3月になり、後1か月で4月になってしまい
早いもので、もうすぐ春ですね。
少しばかり暖かくなってきたでしょうか？
さて、さっそくタイトルについてお話しさせて頂きますが
骨粗鬆症の患者は女性が8割を占めることは
ご存知でしたか。
原因としては、骨代謝が女性ホルモンのエストロゲンと深い関係があるからです。
エストロゲンには、カルシウムが骨から溶け出すのを防ぐ働きがありますが、
閉経やホルモンバランスの崩れなどでエストロゲンの分泌が減少すると
あらたな骨細胞が作られる速度よりも、古い骨細胞が溶け出す
速度が速くなり、骨の収支バランスが崩れてしまうのです。
加齢とともにエストロゲンの分泌が減少すると骨量も減少していきます。
発症するのは60代以降が大半ですが、若いころからの食生活が
深く関わっています。
普段からどれだけ骨量を増やしておくかが、発症の予防になるのです。
ストレスや不眠の改善にも役立つカルシウム豊富な牛乳は、
女性にとって、つよ～い味方なのです！！
こんにちは
社員Mです。
相変わらず、芯まで冷える寒さが続きますね。
春が待ち遠しいです・・・。
ただ牛乳に関して言いますと
実はこの時期が一番コクがあって美味しいのはご存知でしたか？
牛も同じ生き物・・・。
人間と同じように寒くなってくると
基本的には水分よりも栄養価の高いものばかり
食べるようになります。（酪農家さんがエサを与えます。）
それに影響されて、乳脂肪分が少し上昇します。
逆に夏になりますと水分摂取量が多くなる為
多少は乳脂肪分が年間の平均値より下がる傾向があります。
この時期にホットミルクにして飲めばホントに美味しいですよ。
寝る前に飲めば安眠効果もあります。
オススメです！是非、お試しあれ！！
いまだにインフルエンザが流行っているみたいですので
冬の最後の最後に、風邪をひいたりインフルエンザに
かからないように手洗いうがいは徹底して続けましょう！
こんにちは
社員Mです。
今日は雨が降っていますが先週末に
くらべると気温はまだましでしょうか。
こんな寒い時期にも関わらず
知り合いの女性で休日中にマラソンをしている方がいます。
こんな時期に走るなんて私にとっては
ありえないことです・ ・ ・ 。
女性に言うのもなんですが
実にたくましいです、ほんとたくましいです。
さて、実は言いますとこういった運動をされる方や
アスリートの方にも
牛乳は非常に有用なものなのです！
牛乳の良質なタンパク質が、筋肉の消耗抑制、
運動後の筋肉疲労の回復も効果があります。
定期的に良く運動される方にも是非
飲用して頂きたいです。
こんにちは
社員Mです。
ニュースや新聞では今年もまたインフルエンザが
流行るみたいな記事が少しずつ報道されていますね。
私は仕事柄、長時間歩いての外回りをする機会があります。
先週は4時間以上ひたすら歩きまわっていましたので、
終了後は頭がキンキンに痛くなりました。
今は万全ですが
皆様も防寒対策だけはしっかりして
牛乳を飲んで免疫力を高めて
この冬を乗り切りましょう！！
こんにちは社員Mです。
今回はタイトルの通り
美容についてお話いたします。
牛乳には、肌の健康を守る効果があることはご存じでしょうか？
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| 牛乳中のたんぱく質とビタミンA、ビタミンB、カリウムには美肌効果があります。 | |||||||||||||||
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牛乳の良質たんぱく質とビタミンAは、細胞の新陳代謝を良くして皮膚の
ターンオーバーを促し、ビタミンB2は皮膚の分泌をコントロールして
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こんにちは、社員Mです。
わかっていることなのですが
ホントに寒い日が続きますね。
体調管理だけはしっかりとしていきましょう！
さて、タイトルにもあるのですが
これから連載型で
『女性にウレシイ みるくのおはなし』
ということで、ミルクにまつわるオイシイお話しを
主に女性に向けてマイペースに
発信していきたいと思います。
内容はですね、ミルクを飲用することで身体に
どの様ないい効果をもたらすか等々
色んな視点でミルクを追及していければと思います。
さっそく第1回目ということでお話ししていきたいと思います。
読者の大半は意外に思われると
思いますが、実はですね
牛乳はダイエットに非常に有効な食品だということはご存知でしたか？
牛乳と言えば太るというイメージがすっかり根付いてしまっていますが
ダイエット向きの食品なのです！
牛乳・乳製品を摂取しながらダイエットを行うと
脂肪分だけを限定的に減少させる
健康的なダイエットができるということ。
中高生の女子で、牛乳の摂取量が多いほど
体脂肪率が低いという結果が出ています。
無理なダイエットは、カルシウム不足だけではなく
女性ホルモンのバランスを狂わせ
骨量減少を促進させてしまうのです。
このこと・・・
皆様はご存知でしたか？
私もこの業界にいながら
恥ずかしい話ですがこの事は
知りませんでした・・・。
実は私、冬になって5kgも体重が増えてしまいました。
だから、どうせやるなら本物の牛乳
白バラ牛乳で健康ダイエットを実践します！
覚えていたらですが、2ヵ月後に結果報告します。
と言う様な事を、マイペースに連載して行きたいと思います
ので、これからもヨロシクお願いいたします！！
こんにちは、社員Mです。
先週はタイトルの通り白バラ牛乳の販売店様
にご挨拶に行きました。
営業マンとして販売店様にある意味パワーを与える立場ですが
逆にこちらが、かわいがって頂いて
パワーをもらったような感じです。
今の世の中決して、明るいことばかりではありませんが
皆様の健康のために抜群の鮮度と質を誇る
白バラ牛乳を飲んで頂けるよう
拡販に励みたいと思いますので
よろしくお願いいたします！
こんにちは、社員Mです。
皆様、明けましておめでとうございます。
かなり久しぶりのブログ更新になりますが、今年は積極的に更新を
していきたいと思います！
早いもので、とうとう2012年に突入しましたね。
皆様は、今年はどんな目標を立てましたか？
私は、今は語ることは出来ませんが
当社こと大山乳業農協関連会社の伯耆酪農商事㈱の
為に昨年以上に色々とアクションを起こしていきたいと思います。
目標を立てるのと立てないのでは全く一年後の結果が変わってくると思いますので
皆様も今年の目標を立てて一緒に充実した一年にしていきましょう！！
こんにちは
皆様お久し振りです！
社員Ｍです。
梅雨に入り、もうすっかり夏日よりですね。
例年はこの時期になればエアコンをガンガンにきかせている私ですが
普段白バラ牛乳を飲んでいるおかげ？！か、
まだエアコンなしで頑張れている自分がいます（強引なこじつけ、笑）
こんにちは
社員Mです。
ゴールデンウィークが終り、ここ最近少し蒸し暑くなってきましたね。
皆様は、ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたでしょうか？
私は5月病対策ということで、ほとんど家にいました
たっぷりエネルギーを蓄えたつもりなので
お仕事にぶつけていきたいと思います！
