結果

健康診断の結果が前回よりヨカッタので、ホッとしました。

まだまだ基準値をオーバーしてますが、ずっと下がらなかった尿酸値が、9.1から7.9になり、中性脂肪も270から201に下がりました。

毎日の有酸素運動と水に重層とポッカレモンを混ぜたオリジナルドリンクを2リットル飲んでいたのが効いたのかもしれません。ちなみに味は海水っぽいです。

健診後は気が緩みがちなので、気をつけていこうと思います。

昼ご飯、ガゼリ菌ヨーグルトのみ作戦も効いたかもです。