こんにちは！
6月11日(土)の練習報告をさせていただきます。
<アルペン>
工藤コーチご指導の元
午前
インラインスケート場にて
ウォーミングアップ
可動域を広げる体幹トレーニング
午後
真誠館にて
ウエイトトレーニング
＜ランナー＞
午前
ローラースキー180分
午後
ウエイトトレーニング60分
ランニング30分
今日は工藤コーチご指導の元トレーニングを行いました。冬に向けてのベースとなる身体作りや基本的な姿勢の確認などをご指導いただきました！今日の練習で学んだ事を反復練習し、シーズンインに向けて身体作りを頑張っていきたいと思います！
また、工藤コーチから差し入れをいただきました！本当にありがとうございます。
以上で練習報告を終わらせていただきます。
※撮影時のみマスクを外しています。
アルペン1回生 田上乃亜
