こんばんは。ランナーの活動報告をさせていただきます。
11月末より、美瑛にてランナー合宿がスタートしました。
今年も国立大雪青少年交流の家にお世話になり、日々充実した練習を行っています。
各部員、大学の勉学との両立を図りながら参加日程を調整し、シーズンに向けて準備を進めています。
今週末には今シーズン初戦となる白金カップが控えているため、冬の感覚を戻しつつ、良い結果を残せるよう調整していきます。
ランナー 1回生 山田 栞大
こんばんは。
11月29日から11月30日にかけて、アヤハレークサイドホテルにて、同志社大学体育会リーダーズキャンプが開催されました。1泊2日のスケジュールで、講演会や会議などのプログラムが実施され、井上（スポ健2）と袖岡（理工2）が参加しました。
初日には講演会や班ごとの会議を通じて、大学スポーツの意義やコンプライアンスについて再考するとともに、自分たちのクラブ文化や今後の運営方針について深く議論しました。また、他の部活動との情報交換を行うことで、お互いの理解を深め、刺激を受けることができました。
2日目には、花園ラグビー場にて、同立戦を観戦しました。迫力ある試合を応援し、体育会全体の横のつながりを肌で感じ、同志社大学体育会としての帰属意識を高めることができました。
今回のキャンプでは、様々なプログラムを通じて自身の部活動や体育会全体の課題と向き合い、リーダーとして果たすべき役割を明確にすることができました。また、他部活動のメンバーとの交流を通じて、互いに良い影響を与え合う貴重な時間を過ごしました。
アルペン2回生 袖岡来輝
アルペン1回生 友田優希
こんばんは。
今週の活動報告をさせていただきます。
10/28（火）ウエイトトレーニング （アルペン）
10/30（木）ローラー（ランナー）
10/31（金） ウエイトトレーニング （アルペン）
11/1 （土） ラダー(アルペン)、ラントレーニング※、ウエイトトレーニング（全体）
※メニュー
【ランナー】
女子：200mx20本（rest1分）
男子：200mx25本
【アルペン】
400mx1本
200mx3本:リレー形式
100mx4本:リレー形式
今日でオフシーズンラストの陸上競技場での練習でしたが、各セクションごと全力を尽くすことができました。
万全の状態でシーズンを迎えられるように体調管理にも気をつけ、シーズンに向けて一人一人精一杯頑張っていきます。
以上で今週の活動報告とさせていただきます。
ランナー１回生 鈴木玲菜
こんばんは。
今週の活動報告をさせていただきます。
10/14 （火）ウエイトトレーニング （アルペン）
10/16（木）ロングラン（ランナー女子）、ローラー（ランナー男子）
10/17（金） ウエイトトレーニング （アルペン）
10/18 （土） ラントレーニング※、ウエイトトレーニング（全体）
※メニュー
【ランナー】
女子：1000mx5本（rest4分）
男子：1000mx7本
【アルペン】
400mx1本
200mx3本:リレー形式
100mx5本:リレー形式
秋季のトレーニングが始まり二週間が経ちました。
朝晩は冷え込む日も多くなりましたが、体調には十分気を配りながらチーム一同、シーズンインに向けより一層励んでまいります。
来週には秋期季節外競技会が控えています。シーズンを迎える前に春からのトレーニングの成果を確認できる機会です。万全の体制で挑める様、準備を進めてまいります。
以上、今週の活動報告とさせていただきます。
アルペン1回生 友田優希
