こんばんは、shiroです。
なんだか心がモヤモヤするなぁと。
そういう時って大抵疲れてるんですよね
疲れて心がモヤモヤ→些細なことが気になったりイライラする→さらにモヤモヤ
の悪循環
そういう時にリフレッシュする方法があったらと思うのですが、良いリフレッシュ法が見つからずなんですよね…
以前は甘いものを食べたりしていたのですが、食べ過ぎちゃって胃痛になったりと、全然リフレッシュできなくなっちゃったんです…
何をするにしても色々考えすぎちゃう私。
もう少し気楽に生きていきたいです
最後まで読んでくださり、ありがとうございました