寮の朝食メニュー10月 ④

ごはん　みそ汁　もちろんありますよ　

　　　　　　　　　　・蒸さばの甘酢漬け　しそ、みょうがのせ

　　　　　　　　　　・牛肉とごぼうのしぐれ煮

　　　　　　　　　　・九条ネギ、豚肉、がんも煮

　　　　　　　　　　・オクラ、ちくわ、ひじきの和風ドレッシング和え

　　　　　　　　　　・かぼちゃサラダ

　　　　　　　　　　・いかとカラーピーマン炒め

　　　　　　　　　　・リンゴ　　　　　・かぶら漬け

　　　　　　　　　　・塩サバ

　　　　　　　　　　・じゃがいも、ウインナーカレー炒め

　　　　　　　　　　・白菜の雪見餡

　　　　　　　　　　・ごぼう、こんにゃくの甘辛ごままぶし

　　　　　　　　　　・とろろ　　

　　　　　　　　　　・ほうれん草とささみのピエトロ和え

　　　　　　　　　　・リンゴ　　　　　・キューちゃん

　　　　　　　　　　・アジの開き

　　　　　　　　　　・たたきごぼう

　　　　　　　　　　・じゃがいも、ウインナー炒め

　　　　　　　　　　・温泉卵

　　　　　　　　　　・糸うり、春雨、しそみょうが酢

　　　　　　　　　　・えのきベーコン

　　　　　　　　　　・ししとうのじゃこ煮

　　　　　　　　　　・白菜漬

寮なので　一食400円の予算で作っています

但し、米　調味料代は含んでいませ～ん

さとばぁ