こないだ少し早く仕事終わったから出かけようと思ったら便秘による腹痛で化粧して着替えたのに出かけられなかった(p_q)
私に足りないのは繊維と運動だっっ
肌荒れもひどい
妹が買ったダイエット本についてたＤＶＤ。
ビリーも続かなかったクセにヾ( ´｀)
と思ったけどジムに行ったりとか何気にやってる
体調管理にピラティスの本買ったけど筋痛めてやってない私…。
妹に負けてる…
やってみた
韓国の人は綺麗だけど整形美人が多いと聞く。
ダンナは海外出張が多かった人で韓国の人とお酒飲んだときに聞いてみたら
やっぱり女優さんはほとんどやってると韓国の人が言ってたらしい。
この人もやたら左目のまばたき多いけど…
ともあれ説明しながら運動できるんだから大したもんだね。
私は音感０なのでついていけない(笑)