秋満喫ライド

【10/17 土曜日】

先日の赤城でご一緒したジミーさんと

今度、秩父あたりを走りましょーと

話していたので早速お誘い。

前回がいつだったか忘れちゃったけど、

たぶん一緒に走るのは２年以上ぶり？

そんな久しぶりのジミーさんに

普段あまり走ることがない

秩父エリアを満喫してもらおうと、

自分のお気に入りルート中心にご案内😁

とりあえずスタートは我が家から🚲️

まずは物見山からときがわへ。

甘めの表松郷？ちょい辛の横松？

どっちにしますと聞いたら、

横松と返ってきたので横松へ。

小川町へと下って、

落合橋でトイレ休憩。

気温はちょうどよいけど、やや風あり🍃

 かやの湯を越えて円良田湖へ。

そして陣見山１号線をゆるゆる登る。

ピーク到着✨️

今日のメインはこのあたりの

自分的３大景色スポットを巡るルート

以前、皇鈴山へは案内したので、

今回は残る２つってことでココと

この後に美の山へ向かう予定。

さらに陣見山１号線を進み、

間瀬峠から長瀞へと下る。

桜通りを抜けて親鼻橋の手前まで。

ここで本日のランチスポットへ

立ち寄ったのは『ビラパワ』さん😊

11時開店のところ、

10時40分くらいに着いちゃったけど、

特に待たずに注文できた。

ピザがメインのお店

予約されてますか？とまず聞かれたので、

12時台に来てたら入れなかったかも💦

古民家を改装した？店舗で

何やらヨイ雰囲気✨️

ちょうどヨイ陽気なので、

テラス席でいただきます。

メニュー名を忘れちゃったけど、

キノコ系のピザ🍕

それとゴルゴンゾーラとはちみつのピザ🍕

美味しいピザとナイスなロケーションで

ついついまったりと長居してしまった😁

Googleマップであまり調べもせず、

テキトーに選んでしまったけど、

大当たりと言ってよいお店でした

お店を後にして、

本日２つ目のメイン、美の山へ。

今日は終始まったりのはずが、

ちょっと弾みでSSTちっくな強度に💦

この走りは大いに反省😑

午前中に来ることが多いから

いつもの日の向きが違って

逆光気味でくっきりしてないけど、

これはこれで良い雰囲気。

夕焼け時にも来てみたいな🌇

曽根坂峠方面に下って、

裏定峰で山越え・・・の前に、

『ジェラテリアHANA』さんへ。

もしかしたら前を通ったことは、

100回近くに達してそうだけど、

お店に入るのは今回が初w

テラス席でコーヒーをいただく☕

ココでもだいぶまったりした後、

そのままゆるゆるな感じで裏定峰へ。

白石峠方面へは行かず、

表定峰を下って、ラストは裏松郷。

美の山以外、終始ゆる〜い感じだけど、

130kmの2000mUPオーバーと

数値的にはハードだったので、

脚は結構重い💧

清澄経由で我が家に到着🏡

お疲れっした！

気持ちヨイ秋空でサイクリング日和の中、

今回の意向どーり秩父エリアを満喫✨️

めでたしめでたし㊗️

紅葉🍁と絡められればサイコーだったけど、

それはまたの機会に👋

129km／2099mUP／TSS205

グラベルライド３発

【10/8 木曜日】

赤城HC以来の外ライド。

久々のTCXで出撃🚲️

８時半くらいまでには戻りたいので

少し早めの６時スタート⛅

10月も中旬に差し掛かり、

だいぶ日の出も遅くなってきた💦

２時間程度なので近場の嵐山、滑川あたりで、

テキトーに知らない小路を繋ぎながら。

農道を進み、さらに雑木林の中を進んでいると、

ゴルフ場周りの道に突き当たる😯

ゴルフ場の周りのフェンス沿いの道は

管理用に作業車が通るためか、

イイ感じの道が多い🙃

なーんて油断していたら、

蜘蛛の巣ロードに入り込み、

全身蜘蛛の糸だらけに🕸️

そして道がなくなる・・・😑

まぁあるっちゃぁあるんだけど、

草ボーボーで倒木も大量なので、

面倒臭いけど引き返す。

そんなこんな繰り返し、

ある程度走り回ったところで

時間がせまってきたので帰路へ🏡

日中は若干暑いくらいだったけど、

早朝はだいぶヒンヤリしてきましたな🐧

36km／257mUP／579kcal

【10/13 火曜日】

家のことを済ませてから

この日も２時間ほどグラベルライド。

前回の嵐山、滑川エリアから

さらに足を延ばして

寄居、小川町あたりをグルっと。

今回も知らない小路を中心に
行き当たりばったりでテキトーに繋ぐ🚲️

残念ながら今回は

あまり良い道に出会えず😓

普通の舗装路を走った割合も多かった。

次は別方面を開拓するかな🤔


52km／294mUP／914kcal

【10/16 金曜日 】

前２回ライドとはエリアを変えて、

今回は鳩山、越生、毛呂山、坂戸あたり。

冬から春先によく走ってたエリアだけど、

夏を通り越して久々に走ると、

草は伸びてて、倒木や枝も多くて、

まともに走れるトコが激減。

里山初心者なので驚いたけど、

人が入らないとところは

夏の間にこんなんなっちゃうんすね😦

スタートが遅かったので、

お昼近くになり、小腹が減ったので、

久しぶりにチロルでパンをげっと。

越生線から高麗川に出て、

川沿いを走って帰る。

２時間半ほどで帰宅🏡

ちょいとヘンなところに

迷い込んだりもしたけど、
なかなか良い里山散策でした🚲️

にしても良い天気だった


42km／416mUP／965kcal

まえばし赤城山ヒルクライム大会2026

結局、よーやく追いついたと思ったら、

またも更新が滞って、９月末のお話💦

【9/27 日曜日】

赤城HCに参戦🚲️

以前にも書いたけど、

前回出場は調べたら10年以上前で、

なんと2015年だってさ(笑)

その時とスタート地点が違うので、

正確なタイム比較はできないけど、

今回の目標は前回のタイム近辺に

近づけたいなーと🤔

というわけで、

ここは一発気合いを入れて・・・といきたいトコだけど、

真っ只中の子育てに支障を出すわけにはいかないので、

やり過ぎないように程よく頑張って、

久々のHCを楽しもうかなというココロモチ。

とりま、ZWIFT効果で長い登坂への

耐性もだいぶついてきてるし、

体重落として、当日のコンディションを

しっかり整えれば、目標は達成できるのではと🤔

が、しかし、

９月に入ってもなかなか体重は落ちず、

中旬あたりは疲労が抜けない日々が続き、

帰省やら飲み会やらが続く下旬を

なんとか凌いで本番に臨むはずが、

途中で気持ちが切れてしまい、

結局、起床時体重67kgオーバーで、

目標体重の5kg増で本番を迎えることに😑

やっぱ、楽しむメインみたいなことだと、

意識が低くく、意志も弱くてダメっすね💧

ただでさえ自己管理能力が低いのにw

唯一の救いは、

直前に焦って少しでも体重を落とそうと、

カロリー消費目的で走ったりせず、

ストレッチ等で体をほぐす程度に留め、

コンディショニングに集中したおかげで、

寝起きスッキリ、調子良さげで

当日を迎えられたことくらいかな😅

さてさて、というわけで当日。

スタートは７時だけど、

荷物預かりの締切が6時10分。

さらに自分は、久々にRUNNETで

エントリーをしたので、

登録住所が古いままになっており、

事前郵送のゼッケンやチップが届かず、

当日の会場受け取り＆チップ紛失扱いで

2000円を払うことに😢

なんかバタバタしそうなので、

早めに家を出て、高速１時間ちょいで、

4:45に指定駐車場の群馬大学着。

まだあたりは真っ暗🌃

ちゃちゃっと自転車を組み立て、

10分程？離れた会場の道の駅へ。

予想していたとーり、

イレギュラーな対応となるので、

スタッフも把握している方が少なく、

少し時間がかかったけども、

無事にゼッケンとチップを受け取り、

駐車場に戻って本格準備。

朝食は家で作った小さめオニギリ3個、

バナナ２本、みたらし＆あんこのお団子４本を

行きの車の中でモグモグと。

ちょうどセオリーどーりに

スタート3時間前だったので丁度よし。

一応、アップ用のローラーは持ってきたけど、

時間的に微妙だったし、

荷物預けにも余裕を持ちたかったので、

ジミーさん御一行と合流して再び会場へ。

当日受け取りのゼッケンNo.が特殊で

No.ごとの荷物預けのトレーラーが分からず、

少し焦ったけど、無事に荷物預けも完了。

この後、近くを走ってアップするというので、

ご一緒させてもらうことに。

何回も出ている方々なので、

スタートまでの時間管理も安心。

近くの緩い上り坂を何回かピストン。

途中のコンビニでトイレも済ませて、

会場に戻り、スタート列へ。

ここでも何人か知り合いと遭遇。

実業団以外のレースだと、

クリテ系のレースへの参加が多く、

ヒルクライムは少なかったので、

いつもとは違う知り合いや

懐かしい人にも会えて楽しいっす😊

スタート時間がきて、

計測地点までパレードラン。

一応、プランとしては、

本格的に上りが始まる旧料金所までは、

ややオーバーペースであったとしても、

前方の速い集団内に留まる。

ヒルクラのセオリーとしては、

序盤は抑えて終盤までペース維持か

徐々に上げてくのがマルだけど、

自分の場合、最初に突っ込んでいったほうが、

タイムが出る時が多い。

要は多少脚を使っていようが使っていまいが、

ある一定のトコロを超えてしまえば、

キツいモンはキツいので、

序盤の脚がフレッシュなうちに稼いでおいて、

まー、あとは気合いと根性という

何やらツッコミどころ満載な考えw

ただ、さすがに速過ぎはマズイので、

追従する選手を見極める必要があるけど、

パレードラン中にひるサイなどでも

ご一緒するＫ村さんを発見したので、 

後ろに付かせてもらうことに。

時沢神社の交差点を曲がり、

さらに少し登ったところに計測ライン。

いよいよレース開始。

とりあえず畜産試験場あたりまでは

問題なくついていけたけど、

少しペースが上がった？のか、

徐々に遅れ始める。

もう少し粘れるかと思ってたけど、

序盤のタイム稼ぎ結果は悪くはない感じ。

↑知り合いの方がどこからか

さあ問題はここから。

先程のオーバー気味のペースから

息を整えつつ、なるべくロスなく、

通常ペースに切り替えられるか。

幸い、やはり展開が変わるポイントで

ペースが上がったからなのか、

旧料金所の先で遅れる選手がポツポツ。

遅れたといっても、

速い前方集団のペースから落ちただけで、

脚を使い果たしているわけでないので、

一旦立て直して自分のペースに戻す選手も多数。

単独になることが殆どなく、

それらの選手をペーサーとしつつ、

自分もうまく立て直せたので、

急激なペースダウンは防げた感じ。

途中、ニセコ出場のJAPANジャージの選手と

付かず離れずでしばらく一緒になりましたが、

それがＫ定さんだったと知るのは、

レース後のお話😅

すいません、全く気付かず💦

しばらく同じようなペースの選手たちと

抜きつ抜かれつな展開を繰り返して

登坂を続けてたけども、

姫百合駐車場あたりからややペースダウン。

単独になる時間も増え、

後続に抜かれる場面も多くなったけど、

大タレしないようになんとか踏ん張る。

そしてついに景色が開けてきて、

残るは５連ヘアピンを含む終盤区間。

先が見えたので、

あとはフィニッシュに向けて、

残った脚を出し切るのみ。

なんとなくでコースを１回走っただけの

微妙な試走だったけど、

この場面で残りの距離感を

把握できてたという点だけに関しては

役に立ったのかなと。

というわけで、フィニッシュ🏁

結果は

1時間7分36秒

総合234位／年代別(一般男子C)35位

一応、目標は1時間5分だったので、

微妙なタイムではあるものの、

調整ミスした割には・・・という所感😐

ジミーさんと合流して下山へ。

てっぺんが寒くなかったんで、

防寒用品をいろいら持ってきすぎたなと思いきや、

途中から陽射しがなくなってヒンヤリ🐧

アーム＆レッグカバーに加えて、

ライトダウンと冬グローまでしたおかげで、

自分は全く寒くはなかったんだけど、

指切りや脚出しの人たちは寒そうだったな😅

計測スタート地点まで下ってきて、

あとは会場の道の駅まで戻るのみなんだけど、

なぜかこの区間のペースが速い😅

無事に到着して記念撮影📷️

試走未遂の時、嫁さんに好評だった

道の駅の野菜げっとのミッション達成🥕

できればもうちょいゆっくりして、

スタートでお会いした久々の皆さんと

改めてお話したかったんですが、

あんまり遅く帰るとアレなので、

会場を後にして駐車場に戻り、帰路へ🏡

いやー、事前の段階でいろいろ失敗して、

結果も奮わなかったけど、

久しぶりの赤城HC、楽しかったっす🙂🙃

赤城HCは時期的に、仕事が忙しくて、

休みが取りづらいのと、

夏に調子を崩しやすく、

コンディショニングが難しいんだけど、

コースにクセがないし、何より場所が近いw

富士ヒルや乗鞍は場所が遠いので、

試走や宿泊問題でハードルが高いし、

ハルヒルは近いし、時期的にベストだけど、

コースがちょっとね😅

てなわけで、来年も休みが取れたら、

今回の反省点を活かして、

ぜひ参加してリベンジたいところ😊

皆さん、お疲れっした！