ある日突然うつ病になり、日常生活すらまともにできなくなった白アニです。
＜初めてご覧いただいた方へ＞
白アニとハバナイスディ(have a nice day)では記事を「SOAP」化して書いています。
※SOAPについては過去の記事で触れているので詳しくはそちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/shiro-ani/entry-12576471902.html
過去の労災事故で下肢(足の事)に障害が残り身体障害者となり、今までの事も色々と
書いていこうと思います。
健常者から身体障害者になってしまった時の事は
こちらからご覧ください。
S（subjective）：主観的情報
2020年2月に転院し「うつ病」と診断、現在通院治療中で現在精神障害者手帳を活用中。
今日はまったりとおうちで過ごしつつ、買い物に出た事を記事にした。
O（objective）： 客観的情報
今日の起床は9時半。
最近は早い時間に起きれる時もあれば、遅い時間まで寝込んでいる時もあったりで中々
安定しない時もあるけれど、今日もすんなりと起きれた。
午前中は例によってまったりと過ごす。
A（assessment）： 評価
今日の目標
午前中：まったり過ごす。
午後：今日は午後も1時間くらい買い物に出かけた後に、涼しくなってから1時間くらい
旧自室を片付ける。
帰宅後：まったり過ごす（夕方に持ち帰りお弁当屋さんに行ってちょっと早めの夕飯にする）
P（plan）： 計画（治療）
今日も安いスーパーに出かけた。
欲しい物が売っていたので購入し一旦家に戻る。
再び外出し、今度は近くの持ち帰り弁当屋さんで今日の食事を購入して帰宅。
帰宅後は少し早めの夕飯で、その後はまったりと過ごします。
今日は以上です。
皆さんにとって今日が良い日になりますようにヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日もハバナイスディ（have a nice day)
･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 閑話休題 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･
今日は冷蔵庫の中の定番ストック品を買いに行きました。
行ってもない時があるので手に入ってよかったです。
今日の夕飯はからあげ弁当でした。
゜ﾟ* ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ