こんばんは。
しらゆきです。
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今日も残暑が厳しい１日…
なんだかだるくて何もする気になれず、
ゆるゆるごろごろしてました。
今日１日なーんにもしてない
それもよしです。
平日仕事に行くと、
完全に交感神経優位です。
帰宅したら一転、
一気に副交感神経に切り替わる。
夕食もなんとか食べて寝落ちる。
なかなか平日１日の中でバランスをとるのは難しいけれど、
こうして休日に緩めて労って、
バランスを図るのが私流。
１年前の私なら、
やる事やらずにゆるゆるするなんて、
罪悪感がありまくってたと思う。
いやいや、
今日ゆるゆるする事が、
明日のパフォーマンスにつながるんだよ~
それに、
何もしてないと言うけれど、
それは事実？
早起きをした。
ウォーキングをした。
朝ご飯を作って食べた。
洗い物をした。
洗濯をした(2回)。
シャワーを浴びた。
お風呂を洗った。
昼ご飯を作って食べた。
昼寝をした。
掃除機をかけた。
実家に行った。
夕食を食べた。
スーパーに買い物に行った。 …ect.
ほら、
いーーーーーっぱい行動してますよ。
すごい！！
最近思う。
１人暮らししてると、
炊事、洗濯、掃除、、、
全ての家事が自分のためなんだよね。
もーーーーーっと、
視野を広げて見ると、
生きる全ての事は自分のためにしてる。
ゆるゆるも、
ごろごろも、
私のため。
私、私を大切にしてるじゃん。
私、ありがとう。
↑今日の朝ごはん。一人でここまでやれたら上出来です。