おはーようございます
本日も快晴で気持ちがいいですね
そんな水曜日の朝は
新丸ビルにて
引き締めPILATES
でございますよ
本日は人数が少なかったので
いつも以上にお話ししながら…
井戸端会議じゃないですよ(°∀°)
お身体の悩みや疑問、
色々とお聞きしながら
基礎中の基礎のエクササイズを
改めて振り返りながら
いやぁ～濃い‼︎‼︎
深い‼︎‼︎
と改めて私もピラティスの奥深さを
感じました(・∀・)
早朝ピラティスは
身体を目覚めさせてくれるだけでなく
1日の身体の活動力を増やし
活発に
生き生きと過ごす為の
ガソリンのようなものですね
あぁ～スッキリでございます
新丸ビルにお勤めの方は是非
毎週水曜日8:00～
ジムエリアにて
引き締めPILATES
お越しくださいませ(°∀°)b
今夜もいいお酒が飲めそうです♡
ちょっと気が早いか。笑