今ハマっている糖質制限。
語りたいことが沢山あります笑
興味ある方、一緒に始めませんか？笑
糖質制限では基本的に
炭水化物や甘いもの、糖質を控えます。
でも！
甘いものが食べたくなった時や
おやつな気分の時は！
アーモンドやくるみなど糖質の少なめの
ナッツ類、美容にも良いしいいですよね
私も大きい袋をストックして、美味しく
頂いていたのですが、、
美味しすぎてとまりませんww
過ぎたるはなお及ばざるがごとし
むしゃむしゃ笑最近は
カカオ70%のチョコレート
をチョコっと(寒)食べてます。
少しで結構満足感あるので、これはなかなか
良いのではないでしょうか(*´∀｀*)
コープのお店で販売されている
こちらのチョコ美味しいです。
何度もリピートしてます。
華やかな香りとカカオ本来の味を
楽しめるおいしさと同時に、
カカオ産地の環境保護と産地の応援にも
なるという素敵なチョコレートです
食べてますが、満足感高いです
１つ当たり糖質1.1gと低糖質です
70%の他に、より低糖質な85%も
ありますよ(*´∇｀*)
スーパーやコンビニで見かけるこちら。
チョコレート効果72%。
一枚当たり糖質1.6g
こちらも甘すぎずに美味しいです
同じくコンビニにあるこちらも。
カカオ70%では無いですがこちらも
美味しいです。そして少量なのが嬉しい。
明治ブラックチョコレート
スティックパック10個入り
一箱当たりの糖質量は22.6gです。
(一気に全部食べない事をお勧めしますが笑)
半分食べたとして糖質11.6g、、、
自分的にまあ良しとしてます
チョコも甘いけど、自分にも甘いのが
モットーです笑
では今日はこの辺で(*^▽^*)